孩子缺铁服用铁剂怎么吸收好？

缺铁仍然是一个全球性的健康问题和最常见的营养缺乏症，婴幼儿和孕妇是铁缺乏的高危人群。那么孩子缺铁服用铁剂怎么吸收好？

给孩子补铁剂最好选在两餐间

铁缺乏及缺铁性贫血是危害儿童生长发育最常见的营养缺乏病之一，主要表现为疲倦乏力、头晕耳鸣、食欲不振、烦躁不安，以及皮肤、手掌、指甲苍白等。

给孩子服用铁剂，最好选在两餐间，这样既可减少铁剂对胃黏膜的刺激，又便于吸收，每天服用两三次，同时口服维生素C可促进铁质吸收。

需要强调的是，硫酸亚铁不太适合孩子的口味，即便勉强吃进去，也会对胃肠道有刺激，有些孩子服用后会出现腹泻现象。

同时，受铁剂颜色影响，孩子排出的大便也是黑色的。另外，可在婴幼儿食品中(牛奶制品、谷物制品)加入适量铁剂，对早产儿、低体重儿宜从出生后两个月给予铁剂预防。

以上就是有关给孩子补铁剂相关小知识，对于早产儿，需要在医生指导下预防性服用铁剂。如果您对更多有关儿童怎么补铁、孩子需要吃补铁保健品吗的常识感兴趣，就请到我们佰佰安全网来查询搜索吧！

责任编辑:陈淼琪