儿童补锌保健品如何选

人体众多需要的矿物质元素中，锌是其中的一种，因此与补钙、补铁一样，我们都需要进行补充。那么儿童补锌保健品如何选好呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

对于确诊为缺锌的儿童，除食物补锌外，还应该给予补锌产品，及时改善儿童的缺锌状况;家长在选择儿童补锌产品时应注意以下几个方面：

1)认准品质：首选生物锌(如得能锌硒宝片为蛋白锌)，与有机锌(乳酸锌、葡萄糖酸锌、醋酸锌等)，无机锌(硫酸锌、氯化锌等)相比较，生物蛋白锌对胃口刺激小，吸收率高。目前有些经生物技术转化的生物锌制剂把锌与蛋白有机结合起来，锌吸收率更高，副作用更少，如能买到，可优先选择。

2)看好含量：要看产品说明书上标定的元素锌的含量，这是计算孩子服锌量的标准，而不是看它一片(袋/瓶)总重量的是多少。

3)避开钙、铁、锌同补的产品，过多的钙与铁在休内吸收过程中将与锌“竞争“载体蛋白，干扰锌的吸收，需要补钙、补铁的患儿要与锌产品分开服用，间隔长一些为好。

4)计算好用量，疗程要适当：补锌不是越多越好，补锌剂量以年龄和缺锌程度而定，不可过量;在计算补锌计量时不要超过国家推荐的锌摄入标准，还要去除孩子每天膳食的锌摄入量。对于喂养困难而缺锌不严重的孩子也可首先给予补锌产品(量不可太大)，一旦食欲改善后可添加富锌食物，减少补锌产品用量。

以上就是我们今天分享的关于“儿童补锌保健品如何选”的话题，想要了解孩子一定要吃补锌保健品吗等相关常识，请继续关注本网站。

责任编辑:王小丽