刚怀孕吃松子好吗

松子被中医认为是一种十分重要的中药，具有很高的药用价值。同时有很好的价值与功效，可以滋润皮肤，延年益寿。具有如此高功效的松子，那么刚怀孕吃松子好吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

答案是肯定的，怀孕后的女性是可以吃松子的，而且松子在现在人的生活中，是平常可见的。

松子有着丰富的营养物质，尤其是有一种物质，可以促进胎儿智力的发育。所以，建议孕妇可以选择在胎儿脑部发育高峰期食用。一般是8-19周的时候。

松子虽然有着良好的促进脑部发育的功效，但是，如果过量食用的话，则会导致孕妇上火，从而使得胎儿在腹中出现躁动不安等情况，是不利于安胎的。

松子含有大量的维生素群，这个是孕妇和胎儿在成长发育过程中，都不可缺的物质元素。但是，松子，怀孕的女性不可以多吃，因为是过油食物。

松子每天的摄入量，建议保持在十粒左右，这样，才可以保证你又不上火，又能有效补充营养。不建议你吃起来没完没了，当然，在吃的时候，仔细小心，避免伤到牙齿。

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责任编辑:王小丽