斯利安 叶酸多维片 备孕 孕妇维生素 备孕 孕妇 哺乳期 0.4mg标准计量叶酸 金斯利安系列120片礼盒
备孕阶段女性一定会通过一些方法来达到调理身体。备孕吃核桃好吗是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。
一些微量元素对男性生殖内分泌功能,特别是精子质量,有很大的影响,因此备孕男性应多吃这些对能提高精子活性改善精子质量的食物。备孕吃核桃好吗?就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧!
来自UCLA的一项对117名西式饮食的年轻男性的研究表明,每天吃一把核桃还可以提高男性生育能力!约一半的研究对象平均每天吃75g核桃,连续12周,余下参与者作为对照组。研究者发现12周后,与对照组相比,每天吃核桃的参与者生育能力得到明显改善——尤其是精子的形态、运动性和活力!研究发现核桃包含维持生命必备的营养,如植物性ω- 3脂肪酸,也叫做α-亚麻酸(ALA),该物质对改善男性生殖健康至关重要。
此外,核桃中高含量的ALA还可以减少生育过程中,非整倍体染色体畸形的风险,或精子染色体异常导致唐氏综合症,或其他基因异常的风险。
研究者表示,该研究可能会让世界上超过7000万饱受不孕或生育力低下的夫妇受益。研究同时显示,30%-50%的不孕或生育力低下是男性造成,所有正在备孕的广大男性朋友们,赶紧开始吃核桃吧。
以上就是佰佰安全网小编为您提供了关于备孕吃核桃好吗的解答,希望我的解答对您有所帮助!想要了解更多关于孕前要注意哪些饮食禁忌和备孕安全小知识及孕婴安全小知识请您多多关注佰佰安全网吧!
责任编辑:王秀娟
2021.06.10 18:47:30
2021.06.02 14:31:05
2021.06.02 14:00:38
2021.06.02 13:58:49
2021.06.02 13:57:13
2021.06.02 13:55:44
02/28儿童面霜很重要,掌握正确使用方法效果好
07/17服用性药时该注意什么?
07/16在网络上发表过激言论有什么危害?
07/17笑气为什么能让人上瘾?
01/14咽拭子和鼻咽拭子有什么区别
03/15生态破坏与环境污染有什么区别?