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白芝麻营养分析

1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;

2. 芝麻中含有丰富的维生素e,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症;

3. 芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

因为白芝麻有这么多的好处,所以有很多人都会买白芝麻。但是如果白芝麻保存不好,会长虫子。如果芝麻长虫子了且不多,最好将芝麻铺开在太阳底下暴晒,将虫子赶跑。然后储存在一个塑料瓶子中,将瓶盖盖严,在冰箱的冷冻室内冻24小时以上,就可以放在室温下存放了,随吃随取不会长虫。当然应该注意存放的瓶子先洗干净,并且晾干。如果芝麻里面的虫子太多了,就不能吃了,直接扔掉就行。

很多人都会买芝麻,制作各种面点。但是如果芝麻保存不好,会长虫子。如果芝麻长虫子了且不多,最好将芝麻铺开在太阳底下暴晒,将虫子赶跑。然后储存在一个塑料瓶子中,将瓶盖盖严,在冰箱的冷冻室内冻24小时以上,就可以放在室温下存放了,随吃随取不会长虫。当然应该注意存放的瓶子先洗干净,并且晾干。如果芝麻里面的虫子太多了,就不能吃了,直接扔掉就行。

芝麻的营养分析

1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;

2. 芝麻中含有丰富的维生素e,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症;

为了防治芝麻长虫,首先将芝麻晒干,芝麻的数量少,用干的矿泉水瓶装好盖好盖子;多的话就用洗净干燥的食用油瓶装,这种方法可以有效的防止芝麻生虫。

芝麻具有较高的营养,黑芝麻含脂肪油达60%,还含有油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸、维生素E、叶酸、烟酸、蛋白质和多量钙等成分。其味甘,性平,有滋补肝肾、润燥滑肠之功效。同时,还具有一定的药用价值。芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经。有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

芝麻特别适合高脂血症、高血压、身体虚弱、贫血、老年哮喘、肺结核、荨麻疹、血小板减少性紫癜、妇女产后乳汁缺乏、慢性神经炎、习惯性便秘、糖尿病、末梢神经麻痹、痔疮以及出血体虚等病患者食用。

白芝麻营养分析

1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;

2. 芝麻中含有丰富的维生素e,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症;

3. 芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

因为白芝麻有这么多的好处,所以有很多人都会买白芝麻。但是如果白芝麻保存不好,会长虫子。如果芝麻长虫子了且不多,最好将芝麻铺开在太阳底下暴晒,将虫子赶跑。然后储存在一个塑料瓶子中,将瓶盖盖严,在冰箱的冷冻室内冻24小时以上,就可以放在室温下存放了,随吃随取不会长虫。当然应该注意存放的瓶子先洗干净,并且晾干。如果芝麻里面的虫子太多了,就不能吃了,直接扔掉就行。

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