购物 手机
佰佰安全网 > 佰佰知识 > 安全百科 > 食品安全 > 隔夜菜

其实据专家介绍,在生活当中,并没有不能吃的隔夜菜,而是要看这些隔夜菜储存环境是怎么样的。从科学上的定义来看,隔夜菜一般放在室温超过4小时的就不能食用了,而当气温高的时候,放置2小时后,就尽量不要食用,不然会导致细菌大量繁殖,造成腹泻、腹痛等情况。

因此,隔夜菜要安全食用就要满足以下条件:

1. 剩菜尚有余热就要放进冰箱

食物在20摄氏度至30摄氏度的时候,细菌会大量地繁殖。因此,要避免这种情况,就要在食物尚有余热的时候,将其放进冰箱。但是要注意的是,虽然冰箱有保存功能,但是也不能放置超过3天,否则也是不能食用的。

2. 隔夜食物食用时要充分加热

当我们要食用隔夜食物的时候一定要确保充分加热,以免细菌入侵我们体内。

隔夜菜如果没有变质的话,在加热以后是可以吃的,由于隔夜菜经过长时间的储存,营养流失的比较多,虽然表面上看起来没有什么异常,但是已经产生很多细菌了,如果经常食用隔夜菜的话会导致我们的抵抗能力大大下降,还会引起腹泻呕吐和身体脱水以及多种不适,所以说,如果不是万不得已,最好还是不要吃隔夜菜。

什么菜隔夜可以吃

1、瓜类蔬菜

虽然蔬菜的保质期相对于其他的食物来说有些短暂,但是一般来说,那些茎叶类的蔬菜当中本来的硝酸盐含量就已经比较高了,这些蔬菜在烹饪好以后放置的时间长了就会形成大量的亚硝酸盐,亚硝酸盐是一种致癌物质,因此这种茎叶类的蔬菜要吃新鲜的。而那些根茎类和花菜类的蔬菜具有比较多的硝酸盐成分,所以最好不要放的太久。而在所有的蔬菜当中,瓜类蔬菜的亚硝酸盐含量是最低的,而且就算放置的时间久了,也不会轻易的变质。

1、隔夜海鲜

隔夜的海鲜类会产生蛋白质降解物,严重损害肾脏及肝脏,长时间服用的话会降低肝脏以及肾脏功能,所以千万不能吃一些隔夜的虾类、螃蟹类以及贝壳类食物。

2、未煮熟的鸡蛋

没有煮熟的鸡蛋蛋黄处于半固体状态,因为这类鸡蛋没有煮熟,所以会产生大量的致病细菌,再加上隔夜的话更容易引起细菌感染。

3、绿叶蔬菜

绿叶蔬菜放置时间久了就不能食用,因为里面含有大量的硝酸盐,尤其是芹菜及菠菜。多次加热之后会转化成对身体有害的致癌物质。一部分人群喜欢把头一天晚上做好的饭菜直接放在冰箱里,第二天带到工作单位上吃,尽量选择根茎类以及花菜类的蔬菜。

4、木耳和菌菇类

香菇银耳及木耳等菌菇类食物里面会含有大量的硝酸盐,煮熟放置时间过长的话,会转化为亚硝酸盐。

  • 评论
  • 评论
以下网友言论不代表佰佰安全网观点 发表
为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。

相关阅读