断裂后的康复治疗大致分为三个阶段，第一阶段为术后0～4周，以跟腱愈合为目的;第二阶段为术后4～12周，以功能康复为主;第三阶段为术后3个月，以力量训练为主。一般经过这三个阶段的康复训练，可以基本恢复术前的基本能力，要完全恢复全部功能，需要6～12月的时间。只要坚持科学、有效的康复，就一定能恢复到正常人的基本水平。那么你知道跟腱断裂修补术后康复锻炼要领吗?下面和佰佰安全网了解下吧。
游泳池消毒剂，是用于游泳池的消毒剂，游泳池消毒剂种类有哪些呢?下面带您了解一下。
我们现在的运动有很多种，其中溜冰就是一种，不管是大人还是小孩，都非常的喜欢这种运动，经常晚上出去散步，都可以看到有小朋友在广场上溜冰，玩得非常的开心。那么溜冰需要准备哪些东西呢?下面和佰佰安全网了解下吧。
自由泳打腿是学好自由泳的关键一步，没有自由泳打腿的帮助，自由泳要换好气，几乎是天方夜谭，下面跟着佰佰安全网小编一起来怎样掌握自由泳打腿技巧吧？
很多人在爬山时都会出现小腿酸痛的现象，那么爬山后小腿肌肉为什么会酸痛呢?下面和佰佰安全网了解下吧。
救生衣又称救生背心，是一种救护生命的服装，设计类似背心，穿救生衣如何游泳呢?下面带您了解一下。
许多鼻炎经过一次或几次封闭治疗后，症状完全消失且不再复发。因此，不能绝对地认为封闭治疗不能除病根，那么鼻炎封闭针的副作用是什么呢？下面跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。那么该如何治疗足底筋膜炎呢?下面和佰佰安全网了解下吧。
随着人们生活水平的日益提高，大家对于睡眠质量的重视程度也越来越高。因此，大家在睡袋、被子上下的功夫、投入的金钱也就越来越多。蚕丝睡袋正是在这样一种需求下流行起来的睡袋。众所周知，蚕丝是一种很珍贵的材料，而用蚕丝制作出来的睡袋自然也就有很多的功能，许多没有经验的人在购买时往往会犹豫不决，因此，本文就将为大家介绍一下蚕丝睡袋的功能。
肌肉拉伤是跑步运动中最常见的损伤，跑步大腿肌肉拉伤怎么办呢?下面带您了解一下。
攀岩鞋边缘的设计让脚可以踩稳很小的脚点；用橡胶包裹的踝部方便攀岩者可以在岩壁——尤其是负角岩壁上用脚跟做出“勾”的动作，那么攀岩鞋初学者应该怎么选择呢？下面跟着佰佰安全网小编一起来看看吧。
户外旅行有了登山杖还真是轻松了不少。那么，伸缩登山杖呢？就让佰佰安全网的小编带领大家去详细了解一下吧！
登山杖节省体力，对登山很有帮助。那么，怎样制作登山杖呢？就让佰佰安全网的小编带领大家去详细了解一下吧！
登山必不可少的是登山杖，登山杖有很多种。那么，折叠登山杖呢？就让佰佰安全网的小编带领大家去详细了解一下吧！
半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂，下面跟着佰佰安全网小编一起来看看半月板损伤关节积液怎么缓解吧？
我们在日常生活中会通过跑步等运动方式来健身,一双合适的鞋就发挥着极其 重要的作用,但是许多人对于慢跑鞋和跑步鞋的区别并不了解,那么常规跑鞋和慢跑鞋的区别是什么呢?下面和佰佰安全网了解下吧。
半月板损伤治疗是半月板损伤后，膝关节有剧痛，不能自动伸直，关节肿胀。膝关节间隙处的压痛是半月板损伤的重要依据。半月板损伤多见于青年，如球类运动员、矿工以及搬运工等，下面跟着佰佰安全网小编一起来看看半月板损伤症状有哪些吧？
半月板扯破后出现膝关节重复苦楚，肿胀、关节绞索以及打软腿等不适，一旦损伤要积极的进行治疗，下面跟着佰佰安全网小编一起来看看半月板损伤的最好治疗措施是什么吧？
慢跑鞋，属于一种运动鞋，专门适用于慢跑。慢跑，可以说是最容易进行而且效果相当不错的运动之一。那么哪个运动品牌的慢跑鞋好呢?下面和佰佰安全网了解下吧。
慢跑，可以说是最容易进行而且效果相当不错的运动之一。“工欲善其事，必先利其器”，有一双好的慢跑鞋，才不会因为运动伤害而“壮志未酬”，半途而废。那么跑步如何选一双好的慢跑鞋呢?下面和佰佰安全网了解下吧。
复古跑鞋是结合潮流元素与专业技术于一身的慢跑鞋,非常适合城市当中的时尚达人们对运动装备的需求。那么复古慢跑鞋的尺码选择是怎样的呢?下面和佰佰安全网了解下吧。
初学游泳的人都不知道游泳装备怎么用，比如鼻夹。那么，游泳鼻夹怎么戴呢？就让佰佰安全网的小编带领大家去详细了解一下吧！
学游泳要买游泳鼻夹，面对琳琅满目的鼻夹，那么，如何挑选游泳鼻夹呢？就让佰佰安全网的小编带领大家去详细了解一下吧！
冬天了，带着孩子滑滑雪乐趣真多。那么，儿童滑雪头盔呢？就让佰佰安全网的小编带领大家去详细了解一下吧！
冰雪运动乐趣很多，但是运动一定要做好安全防护。那么，滑雪头盔的戴法呢？就让佰佰安全网的小编带领大家去详细了解一下吧！
滑雪运动即是健康运动，也是有一定危险性的。那么，摩托车头盔可以当滑雪头盔么吗？就让佰佰安全网的小编带领大家去详细了解一下吧！
半月板损伤是膝部最常见的损伤之一，什么是半月板变性呢?下面带您了解一下。
半月板损伤最主要的原因是旋转外力所致，半月板损伤症状有哪些呢?下面带您了解一下。
我们在日常生活中会通过跑步等运动方式来健身,一双合适的鞋就发挥着极其重要的作用,那么男款慢跑鞋的挑选标准有哪些呢?下面和佰佰安全网了解下吧。
慢跑鞋，属于一种运动鞋，专门适用于慢跑。慢跑，可以说是最容易进行而且效果相当不错的运动之一。那么慢跑鞋选购有哪些注意事项呢?下面和佰佰安全网了解下吧。
半月板撕裂是体育运动中非常常见的一种运动创伤，那么它的治疗方法有哪些呢?下面带您了解一下。
在日常生活中，太空漫步机是很常见的一种运动健身器材，很多小区里面都会天空漫步机，那么你知道单人太空漫步机使用方法吗?让佰佰安全网小编为大家介绍一下吧。
市面上有各种各样的跑鞋，品牌也很多，刀锋跑鞋怎么样呢?下面带您了解一下。
慢跑适合于不同的人群，而且对身体有一定的好处，慢跑易导致半月板损伤吗?下面带您了解一下。
游泳圈就有浮力，可以用来辅助学习游泳，应该如何正确使用游泳圈呢?下面带您了解一下。
NIKE是全球著名的体育运动品牌，中文译为耐克，耐克全掌气垫跑步鞋好处有哪些?下面带您了解一下。
儿童喜爱游泳、玩水，为了安全最好给孩子带上游泳圈或者臂圈，下面带您了解一下儿童游泳臂圈。
如今越来越多的人都喜欢徒步旅行，旅游景区、草地音乐节、各地举行的帐篷节都可使用到帐篷。那么你知道北山狼帐篷搭建步骤吗？下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧！
浮板是全阶段游泳人群人用来辅助自身游泳所用的道具，初学游泳该不该用浮板呢?下面带您了解一下。
“小黄帽路队制”是一项惠民工程，这项制度旨在为中小学生出行提供安全保障，“小黄帽路队制”的贯彻落实，充分体现了社会各界对中小学生交通安全的关怀和重视。那么小学生黄帽的主要功能有哪些呢?下面和佰佰安全网了解下吧。
溜冰很容易，但掌握技巧很重要
11/30溜冰为什么能成为现在新潮的运动
11/30为什么现在的人越来越喜欢滑雪？
10/27瑜伽垫的种类、作用、挑选技巧有哪些，下面来一起看看吧！
10/27儿童学游泳的好处、注意事项以及方法步骤都有哪些，来一起看看吧
08/31游泳防溺水主要包括这些技巧！
第577期穿救生衣时要先系腰带后系领口？
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对于每个家庭来说,孕育一个新生命都是一件大事,对于每个女人来说,更是一个人生重要的转折点。科学进步了，我们更应该多多注意这方面的安全问题。
办公室健康危机凸显 解决它其实就这么简单!
办公室喝水没那么简单，你还需要这些“法宝”……
