儿童可以吃补镁的保健品吗

宝宝适当补充镁可进一步提高钙的吸收率,从而达到增强骨骼发育、保持牙齿坚固和强化免疫系统的作用,那么儿童可以吃补镁的保健品吗?到底儿童补镁保健品可以起到什么作用呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

1、儿童可以吃补镁的保健品，适当补镁有助于钙在人体里吸收利用，防止钙在软组织中沉积，造成结石。镁也是天然的镇静剂和调节剂，钙本身就有镇静作用，有了镁会促进钙，有协同钙的作用;同时镁有助于蛋白质的代谢，以及DNA组成，DNA指我们的遗传物质。但切不可过量，否则会对儿童身体造成不良影响。

2、过量镁摄入，血清镁在1.5-2.5mmol/L时，常伴有恶心、胃肠痉挛等胃肠道反应;当血清镁增高到2.5-3.5mmol/L时则出现嗜睡、肌无力、膝腱反射弱、肌麻痹;但血清镁增至5mmol/L时，深腱反射消失;血清镁超过5mmol/L时可发生随意肌或呼吸肌麻痹;血清镁7.5mmol/L或更高时可以发生心脏完全传导阻滞或心搏停止。

3、高镁血症可引起低血钙，其部分机制可能是由于甲状旁腺素分泌降低或靶器官对激素的反应性降低。高镁血症可影响骨和血液凝固。在尿毒症时，骨中镁含量显著增高。更重要的是镁过多可致骨异常。镁过多可干扰血小板粘附和凝血酶原生成时间。尿毒症时凝血障碍部分原因可能是由于慢性高镁血症所致。

因此，儿童可以吃补镁的保健品，但不可长期食用，最好从天然的食物中获取更为安全有效。

责任编辑:王小丽