工作压力综合征的症状表现有哪些

很多职场人到了星期五常常会觉得疲倦、懒散、注意力难以集中、工作效率降低，有的人甚至出现头晕、胸闷、腹胀、周身酸痛，心理压力会在无形中增加。那么一般像工作压力综合征的症状表现有哪些呢?专注于研究相关职场心态小知识的佰佰安全网来为大家介绍一下，希望帮大家了解到更多常见有效的职场解压方法。

关于这个问题，小编为大家整理为以下几点：

典型症状一 工作狂VS厌恶工作

工作时感觉压力无处不在;没有工作时，却又无所适从、紧张焦虑，感觉时间难以打发，拼命想找一些工作去干。

典型症状二 自闭VS话多

见人不打呼，也不愿意与同事交流和沟通，整天不说话，闷闷不乐，喜欢呆在一个安静的地方;

相反，就是话多，见人说过不停，周末休息时，明明平时上班时，早上老是睡不醒，但一到周六早上8点，就会自动醒过来，然后就觉得心里空落落的，给朋友，同学一个一个打电话问候，一旦停下来不说话，就觉得心里不踏实。

典型症状三委曲求全VS乱发脾气

在工作中，总觉得自己怀才不遇，没得到重用，整天在抱怨，牢骚;相反对别人的不顺眼，也不管朋友，同事说的对错，乱发脾气。

典型症状四 夜晚失眠VS白天哈欠

晚上躺在床上翻来覆去，难以入睡，脑子里思考着一些焦虑的事情但又解决不了，越想越兴奋，越兴奋就越睡不着。一直到天光渐亮，这才渐有倦意;白天在工作时由于睡眠不足，头痛脑昏，精神萎靡，哈欠一个接着一个，显得异常疲乏。

典型症状五 厌食VS暴食

只吃一点就饱了，连一向喜欢吃的食物也不碰，没食欲;相反看到东西就想吃，吃得特别多，平时不怎么喜欢的吃的食物，也觉得味道不错。

以上就是小编为大家归纳的一些关于工作压力综合征的症状表现有哪些的知识，希望对大家能够有所启发!

责任编辑:曹婧婕