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4~6个月宝宝辅食口味宜清淡,大部分食物不用加任何调味料,以食物天然味道为好。下面小编就把4~6个月宝宝辅食食谱推荐给大家,一起来看看吧。
4-6岁这个阶段的宝宝饮食应以“母乳或奶粉”为主,辅食单纯以“试吃”为目的,主要给宝宝喂点流质、泥糊状食物,添加时从1~2勺开始,逐步增加。小编就把4~6个月宝宝辅食食谱推荐给大家,以供参考。
1、米糊
材料:米粉3/4碗、菠菜汤3-4勺
做法:米粉加菜汤调和成糊状。
2、香蕉糊
材料:香蕉
做法:香蕉去皮切片后放在碗中用勺子压成泥。
3、苹果泥
材料:苹果
做法:将苹果洗净去皮,然后用研磨器磨成泥状,或用勺子刮成泥。
4、豌豆泥
材料:嫩豌豆、鸡汤
做法:豌豆煮熟沥掉水分,加鸡汤压制成泥。
5、南瓜糊
材料:老南瓜、蜂蜜
做法:老南瓜切片煮熟,放碗中加少量蜂蜜用勺子刮成糊。
6、鸡汤面糊
材料:挂面一小束、蔬菜汤
做法:挂面下水煮软加蔬菜汤用筷子捣糊。
7、鸡肝泥
材料:鸡肝、菜汤
做法:鸡肝清理干净后煮熟,加菜汤捣成泥。
8、土豆泥
材料:土豆
做法:土豆洗净切小块煮熟或整个蒸熟,去皮压制成泥。
9、胡萝卜泥
材料:胡萝卜、鸡汤或蜂蜜
做法:胡萝卜去皮切小块煮熟、压制成泥,加鸡汤或蜂蜜。
10、木瓜泥
材料:熟透的木瓜
做法:直接剖开木瓜清除瓜瓤等,用勺子刮成泥。
以上就是关于4~6个月宝宝辅食食谱推荐的内容介绍,想要了解宝宝辅食吃什么好等相关常识,请继续关注佰佰安全网婴幼儿食品小知识库的内容。
责任编辑:王小丽
2022.09.18 23:07:34
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