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老人容易失眠的原因有哪些

2017-11-29 09:29:30 来源: 佰佰安全网 1084人阅读
导语:

谈起老人容易失眠的原因有哪些话题,相信不少人都遇到过或者听说过,今天就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。

现在有越来越多的老年人,患失眠的几率比较的大,在现实生活当中,很多老年人聚在一起聊天,都会谈论到失眠的话题,有很多老人失眠严重到整夜睡不着觉,严重影响了自己的日常生活,那么我们今天需要为朋友们讲述的是,老人容易失眠的原因有哪些?一起来看一看。那么,你对老人容易失眠的原因有哪些了解吗?下面,佰佰安全网小编来分享一些与之有关的知识,希望对您有所帮助。

老人容易失眠的原因有哪些

老人容易失眠的原因有哪些

在失眠患者中,老年人占有相当比例。医学研究认为,老人容易失眠的原因主要有以下四点:

1、全身性疾病的影响进入老年期以后,全身性疾病的发生率明显增加。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等,这些疾病都可严重影响睡眠。

2、夜间尿频的影响中医认为,人进入老年以后肾气就亏虚了,肾气不足,膀胱气化无力,夜间小便次数增多,也会影响老年人的睡眠。

3、脑部器质性疾病的影响随着年龄的增长,脑动脉血管渐渐出现硬化,而且硬化的程度会逐年加重,这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。出现脑动脉硬化以后,脑部的血流量会相应地减少,从而引起脑代谢失调,继而出现失眠症状。

4、精神心理因素的影响步入老年期以后从工作岗位上退下来,退休以后的精神状态和在岗时不可能一样,尤其是从领导岗位上退下来的老同志,常常呈现抑郁状态。

中医学认为,“忧思”与老人失眠的关系十分密切。所谓忧,即焦虑发愁、精神沉郁;思,是指集中精神,运用智慧,考虑问题的精神状态。忧则易致肝郁气滞,化火扰动心神而失眠,或伤及脾胃,“胃不和则卧不安”。思虑过度则伤脾,心脾血虚,神魄无主,而致失眠。

现实中,不少失眠患者躺在床上难以入眠,而在不该睡的时候能睡着,如在开会时很快睡着。其原因是,他们在该睡的时候习惯于思维和忧愁烦恼,导致条件反射性的唤醒和失眠;而在不该睡的场合则没有这些精神负担,就可入眠。这说明情绪对睡眠有直接的影响作用。

以上就是我们为您具体介绍的老人容易失眠的原因有哪些?就为朋友们具体介绍到这,讲述了以上4种原因,希望老人在平时的生活当中,一定不要考虑太多的事情,不要把自己的精神状态处于紧绷的状态,老人如果是很难入睡,或者睡不着时候,可以借助一点儿安眠药,但是不能滥用。

如果你对老年失眠症的危害有哪些?中医治疗失眠方法全攻略 物理、药疗全包括!预防老年性耳鸣耳聋的安全生活常识?老年失眠症的发病原因?老人失眠调理方法分享 怎么吃有助于睡眠?老年失眠症是心理问题导致的吗?等有关老人心理方面的问题还有疑问,请继续关注佰佰安全网老人失眠症安全常识栏目。


责任编辑:朱文鹏

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