苦瓜和什么食物相克

很多人不喜欢吃苦瓜，都认为苦瓜比较苦，不好吃，其实苦瓜是很好的蔬菜，营养价值非常的高，那么苦瓜和什么食物相克呢?

苦瓜果味甘苦，成熟果肉和假种皮主要作蔬菜食用;苦瓜在夏季上市时将其加工成保健饮料，可供全年饮用。有苦瓜蜜汁饮料、消暑饮料、速溶保健饮料、苦瓜与南瓜或大蒜、金桔等复合而成的保健饮料、苦瓜茶、苦瓜奶等。只要消除苦味，将会有更多人习惯饮用。苦瓜泡菜一种用低浓度盐与新鲜苦瓜腌制而成的腌制品。苦瓜蜜饯、苦瓜果脯糖渍、糖煮而成。

苦瓜不宜和沙丁鱼一起吃，苦瓜性凉味苦，沙丁鱼和苦瓜一起吃，非常容易引起过敏。为健康着想，最好分开来吃。

苦瓜不宜于韭菜一起吃，会削弱韭菜的营养。

蕺菜(鱼腥草)与苦瓜食物相克

苦瓜和蕺菜均为寒凉之品,同食易伤脾胃。

排骨与苦瓜食物相克

苦瓜要是和排骨共食，一定会影响人体对排骨中钙的吸收，让人吃排骨根本起不到补钙的作用。

为了合理的饮食，在平时我们要多了解生活中常见的食物相克有哪些?这样避免伤害到我们的身体。健康的饮食才能帮助我们更好的生活，更多食品安全知识尽在佰佰安全网。

责任编辑:何显抢