尿失禁是每个年龄层的人都会出现的疾病,不过老人尿失禁会比其他人群更常见,那么如何预防老人遗尿呢?下面就随佰佰安全网一起来了解相关知识,希望可以给您带来帮助。
尿失禁可发生于各年龄组的病人,但以老年病人更为常见,尤其是老年女性患病率约达37.7%,且随着妇女的年龄增加,其发病率也不断升高,老年男性尿失禁的发病率大约为18.9%。由于老年人尿失禁较多见,致使人们误以为尿失禁是衰老过程中不可避免的自然后果。事实上,老年人尿失禁的原因很多,其中有许多原因可控制或避免。尿失禁不是衰老的正常表现,也不是不可逆的,应寻找各种原因,采取合理的治疗方法。
专家提醒,如何预防老人遗尿,需要做到以下几个方面。
一、要有乐观、豁达的心情,以积极平和的心态,面对生活和工作中的成功与失败、压力与烦恼;
二、提倡蹲式排便,有益于盆底肌张力的维持或提高;
三、防止尿道感染,勿憋尿;
四、睡前限制水分摄取,免用酒精、咖啡因等利尿性饮料;
五、养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿路感染;
六、加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病,如肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等,均可引起腹压增高而导致尿失禁;
七、饮食要清淡,多食含纤维素丰富的食物,防止因便秘而引起的腹压增高,压力性尿失禁可进行盆底肌功能锻炼如提肛锻炼。
以上就是关于预防老人遗尿的详细介绍,希望对您有所帮助。更多老人疾病安全小知识,请关注佰佰安全网,小编会带你了解更多老人遗尿怎么办等相关常识。
责任编辑:王小丽
2023.02.09 22:18:15
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