如何有效预防老人阳痿

所以说，老年人阳痿也不容小觑。为了生理和心理的健康，老年人应该摆好积极的心态，不应以自己老的心态来面对自己的生理机能。如果有相关方面的障碍话，就应该平时多注意，在必要的时候积极的就医。接下来小编和朋友们探讨一下如何有效预防老人阳痿方面的知识。

人过六十，身体各个方面的机能逐渐的走下坡路，此时的生理性功能也开始减弱。但是，老年人也应该进行适量的生理性生活，这不但有利于老年夫妻之间感情的相濡以沫，更是老年人健康生理的一种需求。但是现实生活中的老年人在褪去昔日战甲摧麾的英勇后，更多的是老年生活的闲适与恬静，这就造成了部分老年人生理性动力不足的情况。

老年人或许或少的都存在着一种生理功能的障碍，这就是阳痿。但是，老年人每个月1至4次性生活还是有必要的。这也是健康生活的一种保障。那么，治疗老年人阳痿究竟有什么好办法呢？

首先，合理的运动。

对于身体健硕的中老年人可以适当的进行运动。运动的类型很多，打球、散步、游泳、健身等都不错，唯一有错的运动是骑自行车。

其次，科学认识阳痿。

专家介绍，硬度不够和多种因素有关，如性强度，性频率，精神状况，前列腺炎，前列腺增生等疾病有关，不一定是阳痿。如果按照阳痿治之，不但不能解决根本问题，而且损伤正常的性功能。

再次，积极防治泌尿生殖系统疾病。

如前列腺炎，尿道炎，包皮包茎，白皮龟头炎等，应该重视对这些疾病的防治，以免最后影响到性功能。

最后，从饮食上改善阳痿

阳痿患者平时宜多吃一些羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎等食物。

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责任编辑:朱文鹏