其实,癌症就在我们身边,很多时候一些不良的生活习惯会拉近我们和癌症之间的距离,为了让自己远离癌症,尽量减少自己和癌症亲密接触的机会,我们尽量养成良好的饮食习惯。生活中致癌食物黑名单有哪些?下面和佰佰安全网小编了解下吧。
很多时候得癌症都是我们生活中的不良习惯引起,为了让自己远离癌症,尽量减少自己和癌症亲密接触的机会,我们尽量养成良好的饮食习惯。生活中致癌食物黑名单有哪些?下面和佰佰安全网小编了解下生活中常见的致癌食物有哪些吧。
在生活中,很多时候是我们自己的不良习惯,请先看看下面这些致癌食品的清单:日常致癌食物黑名单
腌制食品:咸鱼产生的二甲基亚X盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚X胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质,应尽量少吃。
烧烤食物:烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等,因含有强致癌物不宜多吃。
烧烤食物:烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等,因含有强致癌物不宜多吃。
熏制食品:如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。
油炸食品:煎炸过焦后,产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后,苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等,因多数是使用重复多次的油,高温下会产生致癌物。
霉变物质:米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变,被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素。
隔夜熟白菜和酸菜:会产生亚X盐,在体内会转化为亚X胺致癌物质。
槟榔:嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。
反复烧开的水:反复烧开的水含亚X盐,进入人体后生成致癌的亚X胺。
为此,我们在日常生活中,尽量减少食用这些高危险致癌伙伴,相反我们可以看看那些致癌食品的“死敌”。我们在平时最好多学习一些有毒食品安全知识,这样更有利于我们的生活,更多食品安全知识尽在佰佰安全网。
责任编辑:毛丽
2022.10.19 22:26:46
2022.10.19 22:25:22
2022.10.19 22:24:06
2022.10.19 22:22:31
2022.10.19 22:20:05
2022.10.13 23:08:34
02/07食物有一点变酸还能吃吗
04/05破坏食物链有什么后果?
02/05如何避免食物生熟交叉污染
02/24经常穿皮草有可能致癌吗?
11/02新冠病毒可由物传人!冷链食物还能吃吗?
02/24电烤箱烤制食物会致癌吗?