有胃病的人不能吃哪些食物？

如今生活节奏变快，人们每天的生活都很匆忙，最终导致很多人的饮食不规律，也没有良好的饮食习惯，最终导致胃部受到伤害。一旦患有胃病之后，在饮食方面必须要特别注重才行，有些食物不能吃，以免病情更严重。下面就跟小编来看看，有胃病的人不能吃哪些食物？

1、主食

少吃胀气的豆类。容易胃胀气的人，要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们比较难消化，而且容易产气。其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上。

2、蔬菜

少吃苦味的。苦味蔬菜，如苦瓜、莴苣、苦菊等，大多性寒，脾胃虚寒的人应少吃。需要提醒的是，蔬菜富含未经软化的纤维，有些还含一定量的抗营养物质，如草酸，它们对胃有一定的刺激作用，因此胃不好的人最好别生吃蔬菜。

3、水果

少吃酸性的。一些酸性水果，如柠檬、杨梅、山楂、葡萄、李子等，容易引起慢性胃炎的人泛酸，对胃溃疡患者也会造成一定的刺激，因此尽量少吃或不吃。此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子等。

4、肉类

避开太肥的。脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩，可能减慢胃排空和加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致腹泻加重。油炸过的肉类也一样，不利于肠道健康。

5、调料

控制辣椒量。辣椒应该少用，吃多了会破坏神经末梢灵敏性，久而久之使胃肠黏膜受损。也容易让肠胃产生灼烧感，导致胃食管反流等问题。有人将大蒜当作胃肠道杀菌剂或防癌佳品，但生大蒜对胃粘膜有刺激，可诱发胃炎。

对于患有胃病的朋友来说，日常生活中有很多食物都不能随便去吃的。饮食方面一定要确保新鲜度，不能吃放置时间太长或者过期的食物。并且饮食应该以清淡为主，避免吃重口味以及油腻的食物，吃东西的速度稍微慢点。

责任编辑:李超群