影响宝宝长高的食物有哪些，你宝宝吃过几种？

不管是哪个家长都希望自己的宝宝可以长的高一点，只有身高越高才能给别人留下很不错的影响。在日常生活中有些食物，对宝宝的身高会造成一定的影响，切记不能频繁去吃，下面跟小编一起来看看，影响宝宝长高的食物有哪些呢？

1、烤肠

这是一种在普通不过的零食了，在孩子之间很受欢迎，我们经常看到步行街两边会有各种各样的卖烤肠的摊位。这些摊位的顾客很多都是孩子，因为孩子们对于这种食物的诱惑是很难抵挡的。但是烤肠中的肉类质量得不到保证，这一点已经被曝光了，而且它之所以这样美味是由很多添加剂而形成的，对孩子身高有很大的影响。

2、泡面

有的家长比较忙，有的时候来不及给孩子做饭了，所以就会在家里备上一箱方便面，等孩子饿的时候就让他们自己泡。反正饮水机里是每天都有热水的，厨子里的碗也是现成的，所以即使是几岁的孩子都会给自己来一碗泡面。可能家长觉得这样很省事，既不用给孩子做饭，又能让他们吃饱。但是他们却忽略了一个很大的问题，那就是孩子的健康。吃泡面的时间一长，孩子的味蕾就会变得迟钝了，食欲下降，消化系统不好，这些都是食用泡面过多而引起的，那很容易就会使孩子长得慢。

3、巧克力

年龄小的孩子几乎都爱巧克力，尤其是现在的很多巧克力包装简直太精美了，光看着就有食欲。而且有的里面会有奶油夹心，这就更吸引这孩子去吃了，虽然这是一种高热量的食物，在孩子没有精力的时候吃了会让他们有种满足感，但是这同时也是能影响消化吸收的一种食物。而且这种食物中有一种功能饮料中的物质，能让孩子们长期处于一种兴奋的状态，这会影响孩子的睡眠，影响他们正常进食，时间长了自然会影响身高。

4、膨化食品

超市中孩子的零食区里，膨化食品占了很多的比例，那当然是这种食物受欢迎的一个标志，但是我们要注意，这种食物会影响他们长个的。上面撒上的很多调料会增加脏器的负担，时间长了身体增加会变慢。

以上这些食物对宝宝的身高都会造成一定的影响，平时必须要特别注意才行。日常生活中可以给宝宝准备一些零食，比如坚果类就是很不错的选择。同时也能喝点酸奶，或者自己做一些小饼干给宝宝吃。

责任编辑:李超群