夏季您重视给宝宝补钙了吗？

按宝宝生长发育状况来区分，宝宝补钙最佳时间是在宝宝出现缺钙早期症状的时候，比如宝宝有入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等症状的时候，那么请问在夏季您重视给宝宝补钙了吗？

补锌补钙抓紧时机

天气炎热，宝宝会出现食欲差的情况，这时就更容易导致缺锌。而且，夏季宝宝更易患消化系统的疾病，最为常见的就是腹泻，造成体内锌元素的流失。一旦缺乏锌元素，宝宝的正常发育和机体功能就会受到影响。另外，夏季宝宝的户外活动较多，就会导致体内新陈代谢更为旺盛，因而对于钙质的需求量就更大，所以父母在夏季更应重视为宝宝补钙。

药补不如食补

对于已经添加辅食的宝宝，父母应该注重他每曰食物的合理搭配，而不要盲目追求让宝宝吃得过多、过饱。平时，逐渐为宝宝添加富含维生素和微量元素、容易吸收的食物，比如蛋黄、瘦肉糜、猪肝泥、里、小麦、小米、玉米、胡萝卜等。对于完全断奶的宝宝，曰常饮食还可增加含捽食物如牛肉、羊肉、瘦猪肉、花生、黄豆、牡蛎等。其中，海产品含锌量最为丰富；动物肝脏含锌量也较高；水果含锌量极少每不足18，也不宜吸收。因此，为防止宝宝缺锌，应由少到多地让其摄入动物性食物。

这些食物才是真正的补钙高手，这些食物是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。假如你想知道更多有关儿童补钙保健品有效果吗的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

责任编辑:陈淼琪