宝妈们，不要再给孩子吃那些不健康食物

貌似只要是食物打上「儿童」二字，就「更健康」「更适合孩子」，但说真的，「儿童食品」只是商家为了营销创造出的概念。这些食物不但没有给孩子提供丰富的营养，有的产品还可能妨碍孩子养成健康的饮食习惯、给孩子的身体造成伤害。

这些食物不要给孩子多吃

1、鸡蛋

鸡蛋含有大量胆固醇，吃多了会造成肝肾的负担，因此每天不宜超过3个。

2、葵瓜子

葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会消耗大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因“津亏”而引起的儿童干燥症。

3、桔子

桔子含有叶红素，吃多了会造成腹痛腹泻，所以儿童吃橘子一天控制在4个以内最好。

4、豆类

豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。

5、方便面

方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。

6、罐头

罐头中含有大量的食品添加剂，孩子吃多了有害健康。

7、菠菜

菠菜含有大量的草酸，草酸会影响钙和锌的吸收，吃多了会影响孩子的骨骼发育。

8、爆米花

爆米花含铅量很高，铅进入人体能损害神经、消化系统和造血功能。

9、果冻

果冻含有大量凝胶，吃多了会影响孩子智力发育的。

10、巧克力

儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虚不安肌肉抽搐、心跳加快影响食欲。

所以宝妈们，不要再给孩子吃那些不健康食物，避免影响孩子正常的生长发育。如果你对儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的常识感兴趣，就请到我们佰佰安全网来查询搜索吧！

责任编辑:陈淼琪