儿童保健，两岁宝宝能吃哪些零食？

不管是大人还是小孩都很喜欢吃零食，但是有些零食对宝宝的危害是很大的。那么为了儿童保健，两岁宝宝能吃哪些零食？宝宝2岁~2岁半期间可以吃一些核桃仁、橙子、苹果、芝麻糊、烤鱼片。

儿童保健，两岁宝宝能吃哪些零食？

1.苹果

宝宝偏食了，可以让宝宝吃一些苹果，增强宝宝的食欲。苹果中的纤维，能够促进宝宝的生长和发育。苹果中的锌对宝宝记忆力的增强起到很大的助推作用。但苹果中的酸容易腐蚀牙齿，宝宝吃完苹果后最好让他漱漱口。

2.橙子

橙子属柑橘类水果，妈妈最好给宝宝榨成橙计让宝宝当饮料喝，这样更加适合宝宝的饮食方式，这种偏甜的饮料，能够适合宝宝的□味，减轻宝宝偏食的习惯。

3.烤鱼片

鱼肉中的卵磷脂是宝宝大脑发育的好帮手，但是选择烤鱼片时，一定要注意选择质量没有瑕疵的烤鱼片，有些烤鱼片中亚硫酸盐等有害物质超标，有些属变质食品，这些让宝宝吃了之后，不仅无利，危害更大。

4.芝麻糊

芝麻糊是宝宝大脑发育的助推器，对宝宝大脑发育能起到很大的助力作用，还能够让宝宝的头发乌黑发亮。

家长可以帮孩子选择的健康食品，希望对家长们有帮助，一起学起来吧。佰佰安全网关于儿童常吃膨化食品有什么坏处的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

责任编辑:陈淼琪