孕妈妈饮食怎样影响孩子的饮食习惯？你懂多少?

不知道各位准妈妈有没有听说过这样一个说法，那就是妈妈在怀孕适合哺乳期间喜欢吃什么，孩子以后也会喜欢吃什么。那么，孕妈妈饮食怎样影响孩子的饮食习惯？你懂多少?佰佰安全网和您一起来看一下！

胎宝宝的味蕾在大约3个月后开始形成，当怀孕的母亲怀孕大约7个月时，婴儿可以分辨苦味和甜味。大多数胎儿喜欢甜味，所以一些准妈妈会发现，吃完甜食后，胎儿的运动会变得频繁，这是胎儿兴奋的表现。

美国费城的研究人员做了一个实验。他们将实验组分成三组：一组每天喝胡萝卜汁，一组每天喝胡萝卜汁，另一组完全不接触胡萝卜。他们发现，当母亲的孩子开始添加补充食物时，前两组的母亲对胡萝卜有更大的兴趣。因此，他们认为母亲怀孕期间的怀孕偏好会对婴儿的味觉产生微妙的影响。

如果母亲对食物有明确的偏爱，或者如果她喜欢吃一些不健康的食物，婴儿可能会继承你的“坏习惯”。对于宝宝来说，母亲的食物结构应该多样化，让宝宝尝到更多的味道，这不仅促进了婴儿味蕾的发展，而且使婴儿养成不挑食和部分食物的好习惯。同时，准妈妈应该少吃健康食品，如糖或脂肪含量较高的食物。这些食物不利于孕妇的健康和婴儿的发育，而且影响婴儿的食欲。

事实上，无论母亲的饮食习惯都不会传给宝宝，母亲应该均衡饮食，尽量不要挑食，偏食。这并不是因为宝宝害怕母亲的坏习惯，而是因为只有准妈妈的饮食平衡，宝宝才能吸收各种营养，而不是缺少各种营养素，才能发展得更健康更聪明。

孕妈妈在怀孕之后还依然保持之前的不良饮食习惯的话很有可能会导致胎儿出现一些意外情况，所以孕妈妈一定要对自己负责，对孩子负责。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕妇饮食习惯安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟