宝宝牙齿保健有哪些方法？

很多妈妈反应，宝宝都13个月了，还没长牙是不是缺钙啊？其实，宝宝最晚长牙是18个月，如果超过18个月那就要重视了。出牙晚也跟父母遗传有一定的关系。那么宝宝牙齿保健有哪些方法？

宝宝牙齿保健有哪些方法？

钙 首当其冲的 急先锋 。 第一颗乳牙应在小儿6个月左右萌出。如果小儿超过1岁仍未长出第一颗乳牙，才称为乳牙晚出。很多宝宝出牙晚，正是由于体内钙含量不够，导致出牙晚。很多们都误认为出牙迟、晚都是正常的，故而未能在宝宝出牙前给其补充足够的钙，导致宝宝体内钙含量不够。如此循环，难怪宝宝出牙晚!

因此，给宝宝补钙需在可以食用辅食之后，4个月左右就进行。补钙的方法也很多，在日常饮食中增加骨头汤、奶粉等。鉴于钙质不容易吸收，而且宝宝肠胃尚未发育完全，可以选用安全、口感细腻的体恒健钙之缘片给宝宝补钙。

维生素D 强有力的 助力军 。维生素D缺乏也是新生的一种常见问题，缺乏VD阻碍身体对钙质的吸收。一般来说，补钙总是不容易吸收，这是因为缺乏VD的帮助，补得再多，不吸收也没用。补充VD最好的方法是晒太阳。具体情况应视季节而定，婴儿皮肤娇嫩，应注意保护。夏季可选择在树阴下或打把伞，或在太阳刚出来、日落前进行;春秋季节可常带孩子到户外玩耍。冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳，以中午前后为佳。当然，选择含有VD的补钙产品，如体恒健钙之缘片，更是补钙补VD 双管齐下 的好方法!

磷 不可缺少的 主力 。 磷是维持骨骼和牙齿的必要物质，几乎参与所有生理上的化学作用，是使心脏有规律地跳动的重要物质，是维持肾脏正常机能和传 达神经刺激的主要物质;磷促进成长及身体组织器管的修复，协助脂肪和淀粉的代谢，供给能量与活力。

磷是宝宝牙齿的必需物质，磷的丰富来源有可可粉、棉籽 粉、鱼粉、花生粉、西葫芦子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麦麸等等，可以适当做些磨碎的坚果粉、花生糊之类的给宝宝吃。

总之，宝宝牙齿的保健需要爸爸妈妈精心的呵护，这样才能让宝宝的牙齿得到健康的发育。如果您想了解更多的儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的相关知识，可以到佰佰安全网来查询搜索呦！

责任编辑:陈淼琪