孕妇吃鸡蛋既营养也可以去胎毒，快试一试吧!

众所周知，孕妇在怀孕期间要多吃鸡蛋，因为鸡蛋比较有营养。那么，孕妇吃鸡蛋既营养也可以去胎毒，快试一试吧!佰佰安全网和您一起来看一下！

孕妇吃什么去胎毒：

莲篷煮鸡蛋

食材：莲蓬3个，鸡蛋2个，冰糖少许

做法：

1.莲蓬洗净，鸡蛋煮熟；

2.备锅，放适量水，加入莲蓬煮半个小时，后加入煮熟的鸡蛋，再煮50分钟即可。

食用：这款食谱中，可加入少许冰糖，一个月吃一次，吃2、3次即可。

茉莉花煲鸡蛋

食材：晒干的茉莉花5克，鸡蛋2个，冰糖少许

做法：

1.备好的茉莉花洗干净；

2.备锅，放入适量水，加入茉莉煮沸，后再加入鸡蛋，

3.等鸡蛋煮熟了，放入适量的冰糖，化开后即可。

食用：问及吃什么去胎毒，喜欢茉莉花味道的孕妇，不妨选择此款。一个月吃一次，吃2、3次即可。

白莲须煲鸡蛋

食材：一把白莲须，鸡蛋2个，冰糖适量

做法：

1.备锅，放水，加入随意抓的一把白莲须，煮沸后，放入备好的鸡蛋；

2.煮沸时间可稍长，之后放入鸡蛋，鸡蛋煮熟后，加入冰糖，化开后即可食用。

食用：如果孕妇想了解吃什么去胎毒比较快，可以选择此款。白莲须比茉莉花性寒，效果也来的比较快。可一个月吃一次，吃2次即可。

艾叶水煮鸡蛋

食材：少量艾叶，鸡蛋2个

做法：

1.备锅，放水，放入准备好的艾叶；

2.待煮沸后，打入两个鸡蛋，煮熟即可。

食用：孕妇吃什么去胎毒，要吃蛋喝汤，半月或者一个月吃一次，总计吃4次即可。

健康从饮食开始，为了胎儿的发育，好好安排孕中期饮食吧！如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕中期营养摄入安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟