宝宝辅食品种的选择

在宝宝出生1周岁之前，主要是以母乳和奶粉为主，之后都会有相应的辅食来满足宝宝的营养需求。要如何给宝宝添加辅食是很多新手妈妈头疼的事情，一方面害怕给宝宝添加辅食时犯错，一方面是因为没有过多这方面的经验。下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下宝宝辅食品种的选择吧。

在宝宝一周岁之前是以母乳和奶为主的。从4-6个月开始才逐步合理的添加辅食，要学会经常变换品种做到多种多样，辅食要做到少糖、无盐、不加调味品。

1. 宝宝一周岁以后，可以以米、面为主，同时搭配动物食品及蔬菜、水果、禽、蛋、鱼、豆制品等。

2. 给宝宝添加辅食时，蔬菜是必不可少的一部分。例如：油菜、小白菜、菠菜、莴笋叶、胡萝卜、西红柿等。

当然，不同月龄的宝宝由于消化吸收功能及营养需求存在一定的差异，在选择食物的质地方面也会有较大的差别：

1. 4-6个月的宝宝的辅食都要做成稀糊状(米汤、菜汁、菜泥、果汁、果泥）

2. 6-7个月内的宝宝辅食由稀糊状变为泥状（烂粥、鱼泥、肝泥、豆腐泥、蛋羹）

3. 8-10个月就要将辅食做成碎末状（稠粥、烂面、馒头、碎肉末、碎菜末）

4. 11-12个月就以软米饭、面条、碎肉、碎菜等碎块状食物作为辅食。

当宝宝18个月以后就逐步向成人饮食过渡，但是要注意的是1岁以内的宝宝主要以奶类为主要食物，6个月内最好是以纯母乳喂养。

温馨提醒：给宝宝做辅食时，宝爸宝妈们可不要偷懒哦，蔬菜不能代替水果，水果汁不能代替水果。果汁是水果经过压榨而去掉残渣制作的，在加工的过程中会使水果的营养成分缺失。在夏季时，由于季节性的原因，宝宝的消化功能会相对减弱，要循序渐进的增加新的品种。

以上就是宝宝辅食品种的选择介绍，如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网辅食添加技巧安全常识栏目。

责任编辑:王小丽