辅食品种的选择和添加顺序

婴儿成长到6个月左右的时候，就可以添加一些辅食系列了。尤为常见的辅食那就是米粉，营养且易消化与吸收，是婴儿辅食不二的选择。但是也有一些家长会在他们的辅食中慢慢添加一些其他的食物：牛奶、鸡蛋、鱼虾肉等等。殊不知，有些东西是很容易导致宝宝难消化与过敏的哦。下面就为大家介绍一下辅食品种的选择和添加顺序吧。

营养素告诉广大的家长朋友们：研究发现，宝宝常见的致敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼虾类、贝类、柑橘类水果、小麦等。在牛奶中大约有40多种的蛋白质有致敏的作用。所以，家长朋友不要过早的将这些辅食添加到他们的米粉里哦。

第一次给宝宝添加其他辅食的时候，要选择易于消化与吸收，不易引起过敏的食物。就好像我们选择米粉一样，其次可以放蔬菜、水果。然后再尝试放鱼肉、鸡蛋等等。我们在给宝宝添加辅食的顺序应该是：谷物、蔬菜、水果、肉、鱼、蛋类等等。宝宝在1岁以后，再食用海鲜、花生等食物。同时，给宝宝添加辅食要掌握由一种到多种，由少到多，由细到粗，由稀到稠循序渐进的原则。

当然，如果担心单纯从膳食中摄取营养并不能保证孩子每日的需求，适当补充一些营养素也是可以的。施儿佳营养素呵护宝宝健康成长，妈妈们可以放心的选择哦。

以上就是辅食品种的选择和添加顺序介绍，如果你对婴儿添加辅食顺序是怎样的等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网辅食添加顺序安全常识栏目。

责任编辑:王小丽