哪些食物不适合孩子吃？家长须知

有的食物看起来不错，尝一口……嗯……果然不错！不过，在这些好吃的食物里，难免就有那么一些暗藏着大量的糖或脂肪，让我们在不知不觉中吃下去很多热量。那么哪些食物不适合孩子吃？家长须知。

不适合给孩子吃的食物

奶片：

有很多喜欢把奶片给孩子当零食，这种做法是不正确的，因为奶片一般都是牛奶脱水后背挤压而成，为了增加奶片的口感，成分内被添加了很多的香料好防腐剂，这种物质在吃多了的情况下，会造成体内渗透压提高的情况，并且奶片的营养成分赶不上牛奶的，因此不建议小孩子多吃。

油条：

油条因为口感香酥可口很受小孩子的喜欢，但是经过油炸的面食中含有大量的铝元素，并且在长期吃油条的情况下，这种铝匀速是很难被排出体外的，并且还会对大脑神经带来毒素威胁，对孩子的健康和智商很不利。

咸菜：

一般成人每天对盐的正常需求是在6克以下，儿童是4克以下，而咸菜是含盐量非常高的一种食物，如果小孩子从小就养生口重的习惯，对健康来说是很不利的，会引起高血压、动脉粥硬化，还会影响脑部供血，出现脑部长期缺氧的情况，进而造成智力衰退。另外，盐分吃的过多，还会对给心脏功能带来影响。

味精：

调味精具有增强食物口感的作用，很多家长都喜欢给不爱吃饭的孩子食物中多放一些加味精调味。实际上经研究表示，处于周岁以下的孩子吃过多的调味精会造成脑细胞坏死的情况，并且长期食用还会造成孩子缺锌出现智力和学习能力下降的情况。

浓茶：

很多孩子都喜欢和家长一起喝茶，这种做法是不正确的，因为茶中有大量的单宁物质，这种物质与其他食物的铁元素相结合的时候，会形成不溶性的复合物，长期情况下还会对孩子的胃壁造成刺激，进而影响孩子的胃粘膜收缩以及对消化系统造成影响。

以上就是哪些食物不适合孩子吃，为了孩子的健康，爸妈们在平时请让孩子远离这些食物。如果你想要了解更多有关于儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的资讯，可以登录佰佰安全网，更多详情等着你！

责任编辑:陈淼琪