不适合宝宝吃的鱼类食物有哪些

宝宝辅食最好的食物之一就是各种鱼类，因为鱼类蕴含丰富的蛋白质、DHA、微量元素等等的营养，非常丰富，时候宝宝成长需求，但是宝宝吃也需要注意，下面来看看不适合宝宝吃的鱼类食物有哪些吧？

生鱼：鱼类，尤其是淡水鱼类中常有寄生虫寄生，如果宝宝吃了生鱼或者没有煮熟的鱼，那么宝宝就可能患寄生虫病,出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症,严重的会引起腹水。

深海大鱼：按照自然界食物链积累原则，这些大鱼的体内会累计大量的诸如汞这类的重金属，对宝宝的生长有害无益，所以深海类大鱼非常不适宝宝食用！

鱼松：鱼松营养价值高,食用方便,而且不用担心鱼刺问题,家长们也许会认为这是宝宝最好的吃鱼方式。但是有研究表明,鱼松中氟化物含量比较高，容易造成宝宝体内的氟化物过量，导致宝宝食物性氟化物中毒！

所以给宝宝吃鱼最好选:肉质要有弹性、鱼鳃呈淡红色或鲜红色、眼球微凸且黑白清晰、外观完整、鳞片无脱落、无腥臭味的鱼，比如罗非鱼、银鱼、雪鱼、青鱼、鲶鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等非常适合宝宝，最好采用清蒸的做法，营养流失少！

佰佰安全网小编为大家整理的关于不适合宝宝吃的鱼类食物有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付