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孕妇禁忌的水果有哪些?

2019-04-25 06:31:27 来源: 佰佰安全网 1247人阅读
导语:

孕妇禁忌的水果有哪些?很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。

孕妇禁忌的水果有哪些?

孕妇作为特殊人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,那么,孕妇禁忌的水果有哪些?下面请看佰佰安全网小编为此而整理的资料。

1、荔枝和桂圆,这两种食物属于热性食物,吃了之后会导致内热加重,有碍机体聚血养胎。所以桂圆和荔枝也成为孕妇不能吃的食物之一;

2、山楂果及其制品,孕妇不吃为宜。现代医学证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产;

2、柑橘:柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内;

3、柿子:柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用;

4、猕猴桃:猕猴桃营养丰富,素有“果中之王”的美誉。爱美的准妈妈们可多吃些猕猴桃,就不用坦心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。此外,猕猴桃虽好,但并非人人皆宜;

5、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏:这些水果都要适量吃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。

孕妇饮食方面是最重要的,有些食物就是怀孕期间所不能吃的,以上是小编给大家介绍的孕妇禁忌的水果有哪些?希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。如果你对孕期如何补充维生素等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问,请继续关注佰佰安全网孕期补维生素安全常识栏目。


责任编辑:王秀娟

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