哪些补充剂是孕期必须补的？看完就知道了？

怀孕期间孕妇需要补充各种营养，因为孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。那么，哪些补充剂是孕期必须补的？看完就知道了？佰佰安全网和您一起来看一下！

1.叶酸：叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。

2.补钙：孕期补钙很重要，胎儿缺钙易得先天性佝偻病或缺钙性抽搐，准妈妈缺钙则会导致抽筋

3.补铁：铁是用于制造血红素和促进维生素B族代谢的必需品。孕妇怀孕期间血液会增加50%，非常容易缺铁。缺铁会导致胎儿营养供应不足，轻则使胎儿发育缓慢，重则造成死胎。

值得注意的是，妊娠期的膳食营养要均衡孕期的膳食应多样化，营养要平衡。所以作为孕妇，应该避免饮食中的营养缺乏，保证身体处于最佳状态，使自己血液中能含有足够的、为胎儿所需的一切营养物质，但也不可营养过剩。

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责任编辑:王秀娟