购物 手机

避免不做“糖”妈妈,孕期要谨记饮食4原则

2019-03-16 15:19:32 来源: 佰佰安全网 1169人阅读
导语:

“避免不做“糖”妈妈,孕期要谨记饮食4原则”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。

避免不做“糖”妈妈,孕期要谨记饮食4原则

怀孕之后,一些之前从未遇过的疾病会找上孕妈们,妊娠糖尿病就是其中之一。那么,避免不做“糖”妈妈,孕期要谨记饮食5原则。跟着佰佰安全网小编来学习一下吧!

孕妇饮食遵守黄金4原则

原则1.不偏食:

有些准妈妈在 怀孕 期间,口味突然改变了!变得喜欢吃某一食物,但过于偏食的结果,就会造成营养不均衡;也可能影响到胎儿神经系统的发育。而宝宝出生后,在脑细胞发育的阶段,也将可能受到干扰。

原则2.不喝酒:

酒精可以通过 胎盘 ,进入胎儿的血液里面,但因胎儿的器官都还在发育当中,因此对于酒精的排除能力,会比大人更差,主要是中枢神经系统最容易受到破坏,容易产生智能低下的孩子。

临床上发现,准妈妈饮酒的次数,如果每周超过3~5次,比较容易产下畸形儿,如小耳症、下巴较短、脸扁平、心脏畸形等。建议妇女在准备怀孕的期间,就要提早戒酒。

原则3.不抽烟:

尼古丁会刺激血管中枢,使胎盘得到的氧气供应和血流量不足,胎儿也会长不好;临床上发现,抽烟的 妈妈所产下的胎儿,体重比较不足,也容易 早产 或 流产 。

原则4.少喝咖啡和浓茶:

因为实验发现,咖啡因会造成实验动物的畸形,虽然目前还没有人类的实验报告,但重点是,如果能够控制就尽量少喝,因为咖啡因会造成心跳加快,对胎儿也不好,也不符合 安胎 的原则。

近期研究发现,如果一天饮用5~6杯咖啡,在大剂量地摄取咖啡因的情况下,将可能引起不孕,也会提高流产率。

妈妈们可要注意啦!如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问,请继续关注佰佰安全网孕妇饮食禁忌安全常识栏目。


责任编辑:王秀娟

袋鼠妈妈 小麦保湿4件套孕妇护肤套装孕妇护肤品孕妇洗面奶爽肤水乳液
¥ 268.00
去购买
  • 评论
  • 评论
以下网友言论不代表佰佰安全网观点 发表
为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。

小编推荐