秋季如何预防宝宝便秘

由于秋季气候干燥，如果不进行饮食调理，宝宝很可能会出现大便干结、便秘等症状。特别是现在的宝宝，由于生活条件优越加上有些家长存在育儿误区，常给孩子吃一些容易上火的零食，便秘更是常事，下面来看看秋季如何预防宝宝便秘吧？

1、养成BB定时大便的习惯。可以定时把大便或者早晨定时练习坐盆。

2、稀释奶粉:便秘时可先在奶粉里多加一部分水或米汤将其稀释，或每晨口服二茶匙蜂蜜，但量不宜多，以免引起腹泻。还可以吃婴儿清火宝或奶伴侣。

3、调整饮食:多吃 三养 食物。

一为养肠胃，即一些富含粗纤维的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、竹笋、苹果及一些具有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、核桃仁、香蕉、芝麻等。

二为养肺，除了用人们熟知的银耳、百合、生梨等拌蜂蜜煮粥或炖汤外，还可多让孩子吃些山药、荸荠、萝卜及大蒜、洋葱，也都能起到清心润肺，防治呼吸系统、消化系统疾病的作用。

三为养身，孩子多吃些颜色深的水果也可以起到预防伤风感冒的作用。芒果、黄桃、猕猴桃等深色水果的维生素C含量都比较高，对于抗感冒、增加身体反抗力有很好的效果。

4、多喝水，可以给BB喝果汁或煮菜水喝。每天用萝卜半个，梨（带核）一个煮水。

5、平时或大便前围绕肚脐顺时针方向按摩腹部，刺激肠蠕动。如果有形成肛裂的，较轻可以温水坐浴，保持清洁。

6、每天吃一点酸奶，注意是全脂酸牛奶（原味、草莓的都行），不是乳酸饮料（后者没有多少营养），特别有改善！

7、如果小儿因大便干燥而3-4天都排不出，家长在家里可以采取一些临时性措施，如可以用消毒好的棉千沾消毒好的植物油轻轻刺激肛门，也可以坐在温水中刺激肛门也会大便的，也可用小儿开塞露塞入肛门或挤入少量甘油。要注意开塞露开口处不要剪得凹凸不平或非常锋利，以免在塞入时划伤肛门；在挤入甘油后一定要停留几分钟，待小儿有便意时再排便。如果没有开塞露，在家庭中可用软皂头上滴点水，这样就很容易塞入肛门而减少小儿的惊恐与不适。

佰佰安全网小编为大家整理的关于秋季如何预防宝宝便秘的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付