秋季如何预防宝宝感冒发烧

秋季是宝宝感冒的高发季节。宝宝的免疫系统还未完善，很容易就染上感冒。虽说现在医学发达，有效治疗感冒的方法很多。但预防总比治疗要强，我们总不愿意看着宝宝备受感冒之苦。那么，秋季如何预防宝宝感冒发烧呢？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

秋季预防感冒发烧做好5要点

穿衣：适当秋冻，根据天气增减衣物

适当的“秋冻”锻炼，不仅能提高人体抗病和抗寒能力，还能对呼吸系统疾病起到预防作用。气候刚转凉的时候，不要立即给宝宝添置过厚的衣服，要循序渐进，逐步添加。

睡觉：保证优质睡眠

晚上睡觉时，盖被也不要太厚，睡衣要轻薄舒适，房间内可以通风换气。而且在宝宝刚睡醒的时候不要立刻把宝宝抱到户外，室内室外温差大，刚从被窝里出来的宝宝突然到温度较低的室外，容易着凉。

外出玩耍运动：及时更换汗湿的衣物

秋天天气凉爽，带着宝宝外出玩耍，最好是能备上两套替换的衣衫，以防宝宝汗湿了需要更换。也可以准备几条毛巾，垫在宝宝的背部，汗湿后直接更换毛巾，更方便快捷。

饮食：营养均衡容易吸收

给宝宝的饮食要营养均衡且清淡容易消化吸收。以优质蛋白食物为主，每天安排摄入不少于100g的优质蛋白，如鱼、虾、肉、豆制品等，多吃些汤类和粥类食品，选择新鲜蔬菜和水果。

生活环境：干净整洁，不滥用消毒剂

保证干净整洁的生活环境，宝宝的入口餐具一定清洗干净并消毒，玩具定期清洗，尽量避免使用消毒剂和含消毒剂的清洗液或擦手巾等，家中清洁不滥用消毒剂或是其他消毒用品。

如果您还有更多关于如何应对婴幼儿感冒的知识，欢迎留言给佰佰安全网！以上就是佰佰安全网小编为您提供的关于秋季如何预防宝宝感冒发烧的解答，真心希望对您有所帮助！想要了解更多关于婴幼儿疾病小知识和孕婴安全小知识请您多多关注佰佰安全网！

责任编辑:王秀娟