为宝宝补钙，家长经常会犯哪些错误

每个儿童都处于身体成长发育阶段，这时候的身高和体重是所有家长最关注的事，这就离不开钙质元素的补充，那么，哪些宝宝更需要补钙？为宝宝补钙，家长经常会犯哪些错误，今天小编就来为您讲解一下这方面的常识。

什么样的宝宝最容易缺钙呢?

1.两岁以内的婴幼儿；2.早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子；3.长牙、换牙期的孩子；4.营养条件过好，体重超常的儿童；5.挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子应注意补钙；6.处于生长高峰期的孩子；7.患病的孩子。

给孩子补钙常犯四种错误有哪些：

1、单补钙或单补维生素D；2、停止母乳喂养后，就不再喝牛奶或配方奶，事实上奶制品是钙最好的来源；3、钙和维生素D都补了，晒太阳太少；4、将“钙元素”的量等同于钙制剂的量。

给儿童补钙食物的食物有哪些?

1.奶酪等乳类和乳制品。

2.豆腐、豆浆等豆制品。

3.虾皮、海带、紫菜、海鱼等水产品。

4.其它食物：蛋黄、排骨汤、根茎类的植物、芝麻、山楂等。

要想正确为宝宝补钙，家长应该多学习一些补钙的技巧，缺钙与过量补钙都是不对的，佰佰安全网关于儿童健康饮食以及儿童补钙保健品有效果吗？这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

责任编辑:陈淼琪