“专家称:宝宝多吃有机食品好”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
在日常饮食中要特别注意儿童生长发育所需要的营养,及时补充钙质、维生素及食物营养,促进儿童发育。那么哪些有营养的绿色食品备受宝宝欢迎?
哪些有营养的绿色食品备受宝宝欢迎?
1.菠菜沙拉
孩子们一般不喜欢吃蔬菜沙拉—至少我就不喜欢。直到我能用工具将黄瓜和胡萝卜刻成心形和星形,我才对蔬菜有了点兴趣。所以劝刚学会走路的孩子吃蔬菜得有方法,其中很重要的一步就是得让他们对蔬菜有足够的兴趣,把蔬菜刻成有趣的形状一定可以激起他们对绿色食品的喜爱。
2.水果串
谁说绿色食品一定得是蔬菜?如果您正想办法哄孩子吃绿色食品,用葡萄、苹果、柠檬做成水果串也是一个好主意。
3.烤苹果
做这道烤苹果,您最好选用青苹果。Yummy Mummy Kitchen网站的Marina烤前将苹果里先塞上燕麦,烤好后在上面再加上坚果和新鲜水果,真是不赖!
4.烤花椰菜
烤花椰菜是我的No.1推荐。同时,您也可以用这种方法烤别的蔬菜。做法就是先将花椰菜放在锅内加热,然后加上橄榄油和盐。当花椰菜的边缘被烤得有些脆时,锅内的花椰菜就算鲜润可口了。这时候您尽管让那些馋嘴猫们的手指夹着菜花往嘴里送吧。
5.薄荷牛奶冰淇淋
牛奶冰淇淋也是一个不错的选择。我喜爱这款来自Yummy Mummy Kitchen的冰淇淋:在家自制一款薄荷冰淇淋,再加上一些菠菜泥点缀在上面,这样的美食,孩子们怎么会不爱吃呢?
6.冰果露
冰果露是混合而成的。这道Yummy Mummy Kitchen提供的冰果露由菠菜、菠萝和芒果做成,广受家庭喜爱。
7.胡瓜番茄炒虾球
有时候,我更喜欢组合多种现成的配料做成一盘菜,这胜过我另外重做一道新菜。下面介绍的这道美味就是这样:您需要在锅中添加柠檬醋、炒虾球、生番茄、小胡瓜和足量的羊乳酪。
想让孩子变得健康有活力,不妨让孩子多吃以上这些绿色食品,让孩子从此不再缺营养哦。如果您对更多有关儿童提高免疫力、增强宝宝免疫力的保健品有哪些的常识感兴趣,就请到我们佰佰安全网来查询搜索吧!
责任编辑:陈淼琪
2021.09.06 16:25:08
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