可避免孕吐的蛋白质点心

相信，每个妈妈孕期都经历过孕吐。那么可避免孕吐的蛋白质点心有哪些呢？我们一起来看看！

1、煮熟了的鸡蛋

你可以准备一些放置冰箱，当你需要时可以随时拿出来食用。你也可以节省时间买现成的。食用时可以洒一点盐巴或胡椒。

2、各种类的坚果

即使你不能吃太多，但一小时咀嚼几次1~2颗杏仁，可以预防你的血糖降低。随身放几包在你的手提袋中，以备不时之需。

3、可即食的乳酪

乳酪富含有蛋白质和钙，可补充你妊娠期间所需要的营养。准备一些可即食的乳酪在冰箱，方便你随时食用。

4、纯天然的肉乾

肉乾可以让你的胃部不会翻滚，但要记得选择纯天然制造的肉乾，避免加工过的硝酸盐肉乾。肉乾含有丰富的蛋白质，是不错的零食选择。

以上就是可避免孕吐的蛋白质点心介绍，如果你对如何应对早孕反应等有关孕妇心理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网早孕反应调节安全常识栏目。

责任编辑:王小丽