“儿童维生素A缺乏症该如何治疗?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
天气越来越凉了,今天出门的时候肥妈自己都多加了一件衣服,就怕感冒了。很多妈妈也会在提高孩子免疫力上做文章,大多都会选择给孩子补充维生素C,那么如何知道宝宝缺维生素C?
1、宝宝的皮肤上经常出现一些小血点。
2、宝宝牙龈容易出血。
3、宝宝抵抗力下降,常常患感冒、肺炎等呼吸道疾病。
4、宝宝出现伤口愈合不良,感染率增加。
5、宝宝身体发育不良,骨骼钙化不全,软骨脆弱。
6、严重缺乏的情况下,宝宝还会两条小腿向里弯曲,大腿向外拐,不能移动,一动就疼。
哪些食物富含维生素C
所有的水果和蔬菜都包含有维生素C,但一些品种比另一些品种的维生素C含量更大。
下面有两组食物,第一组食物是含维生素C最丰富的,第二组食物维生素C含量略微低一些,但仍然是相当不错的选择。对于某些容易过敏的宝宝,带*号的食物可能引起宝宝肠胃不适,可以等到宝宝满1岁以后再添加。
含维生素C最丰富的食物:甜椒、柑橘﹡、猕猴桃﹡、西红柿﹡、西兰花、土豆、红薯、哈密瓜、芹菜、萝卜叶。
含维生素C比较丰富的食物:草莓、菠萝﹡、南瓜、柠檬、木瓜、西瓜、芒果、花菜、卷心菜、芦笋、萝卜、大豆。
总之,一旦发生了会对身体造成很严重的影响,重新补充维生素C就能痊愈。有关儿童健康饮食、宝宝补充维生素吃什么保健品相关的常识小编继续持续更新,如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。
责任编辑:陈淼琪
2021.09.06 16:25:08
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