如何让你的宝宝夏天也有好胃口

当炎炎夏季来临时，许多宝宝的胃口都大不如前了，下面就一起来了解一下如何让你的宝宝夏天也有好胃口吧？

1.对零食说“No”。

宝宝的胃才多大，如果都被零食占了哪还吃得下饭？首先控制零食，除了水果和酸奶其它的都被封杀了。正餐前半个小时不给她吃任何东西，就连水也不给喝。

2.三餐多用心

夏天的饭菜要清淡一些，最好每餐都有开胃菜，比如西红柿蛋汤、凉拌黄瓜、香菜豆腐丸、糖醋鱼等。要是颜色搭配得好就更能促进宝宝的食欲了。早餐也要多一些花样，不能天天牛奶鸡蛋，朵朵有时吃莲子芡实粥(芡实可是健胃的)，有时是小米粥、玉米粥、红枣鸡蛋汤或者酸奶配面包，所以早餐是她吃得最多的一顿。午睡起来喝一碗绿豆汤或吃一些水果，既能防暑又能补充能量。

3.增加活动量

让宝宝多活动，尤其是户外活动。宝宝玩够了，更有食欲。

4.抢着吃更香

当几个小孩在一起的时候，让她们比赛吃饭。通常看见别人吃，她也会乐于多吃一些。

5.饭前多准备

当宝宝正在摆弄玩具时，要提前几分钟告诉她过会儿要吃饭了。记得要用夸张的、兴奋的语气，让她觉得那是一件让人期待的事。

佰佰安全网小编为大家整理的关于如何让你的宝宝夏天也有好胃口的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付