为儿童选择钙剂是一门大学问

一般真正缺钙的孩子多数为早产儿或巨大儿以及生长发育过快的儿童，长期胃口差进食少、腹泻，患有肝、肾疾病的儿童等，这样的孩子才需要补充钙制剂。而我们知道为孩子补充钙的方法，其中一种就是吃钙剂，但为儿童选择钙剂是一门大学问，下面小编就来教教你。

为儿童选择钙剂是一门大学问

(1)选择溶解度大的制品。钙剂在水中的溶解度越大，其吸收则相对较高。

(2)选择钙元素含量高的制品。钙剂中钙元素含量高，服用量可减少，这对家长购买有利。目前市场上各种钙剂的含量为：碳酸钙的钙含量最高，达40%，醋酸钙的钙含量为22%，乳酸钙的钙含量为13%，葡萄糖酸钙的钙含量则最低，含量仅为9%。由此，根据以上的比例，可见200毫克葡萄糖酸钙的含钙量为 18毫克，而同样200毫克的碳酸钙，其含钙量则为80毫克。

(3)选择口感好的制品。钙剂口感和原料成分及辅料品种有关。如钙剂碱性太大，可影响小儿消化系统，还可引起恶心、食欲减退、腹胀等不良反应。

(4)选择价格适中的制品。不同钙剂的原料与加工方法不同，或者相同的原料其加工方法不同，这在价格上可有较大差异。由此，家长在选购时可在相似的条件下进行对比，选择价格适中、钙元素含量又适合的产品。

(5)选择纯净度高的钙剂产品。不同的钙剂在质量上有所不同，有些钙剂杂质较多，尤其铅含量过高，长期食用可能对小儿身体不利。由此选择纯度高的钙剂，这很重要。

小编最后要说的是，普通的孩子其实不需要专门补钙。如果孩子在正规医院确定缺钙，也需要在医生的指导下正确补钙。如果您想了解更多的儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的相关知识，可以到佰佰安全网来查询搜索呦！

责任编辑:陈淼琪