儿童健康小常识：孩子要少吃哪些彩色食品？

决定宝宝大脑发展的不仅仅是基因，环境和饮食也是重要影响因素。日常的饮食习惯中不注意就会影响宝宝的智力发育。今天小编就来讲解儿童健康小常识：孩子要少吃哪些彩色食品？

孩子要少吃五颜六色的食品

英国南安普敦大学应食品标准局请求，进行食用人工色素对儿童发育影响的研究。结果发现，包括酒石黄和落日黄在内的7种人工色素会使儿童智商呈现不同程度的下降。

人工色素是从石油或煤焦油中提炼出来经化学方法合成的。它不仅无营养价值，且大多对人体，特别是对儿童有害。一些厂家为降低成本、吸引儿童的好奇心，生产的色素食品和饮料中添加的大多是这种人工色素。儿童的发育尚未健全，肝脏的解毒作用和肾脏的排泄功能都比较差，经常摄入色素就会慢慢蓄积起来，造成潜在危害。

加拿大的两位医生曾将40名儿童分成两组进行观察。结果发现食品中加进着色剂的那组儿童，平时表现的行动异常活跃。分析表明，某些人工合成色素作用到神经介质，影响冲动传导，容易导致儿童好动或多动症。美国旧金山研究过敏的范戈尔德教授认为，人工色素和香精还可引起多种儿童过敏症，如哮喘、鼻炎、荨麻疹、皮肤瘙痒等。

为了孩子们的健康，年轻的父母不要经常让孩子吃五颜六色的食品和饮料。有关部门应加强卫生监督，严格控制允许使用的色素用量，并强调婴幼儿食品中不得添加任何人工色素。

以上就是孩子要少吃哪些彩色食品，希望小编总结的这些常识可以让各位家长引以为戒，今后不要再随心所愿的给孩子购买这些食品。如果你想了解更多儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

责任编辑:陈淼琪