孕妇奶粉什么时候喝比较合适

国外孕妈妈喝孕妇奶粉已经有段时间了，国内的孕妈妈是近几年才开始食用。孕妇奶粉什么时候喝比较合适？备孕期、怀孕期及哺乳期都可以喝，来详细了解下。

1.不是所有孕妈妈都适合喝孕妇奶粉

妊娠期糖尿病孕妈妈需要在医生的建议下食用孕妇奶粉；体重超标、增长过快的孕妈妈也需要慎重考虑，毕竟孕妇奶粉和其他维生素比较而言，脂肪含量和热量都不低。

2.根据自身需求挑选孕妇奶粉

孕妈妈购买孕妇奶粉的时候，不要盲目的买一大堆。要根据自己的营养需求来选购，假如想要喝孕妇奶粉来补充所需维生素，那么自己就挑选一个营养元素种类较多的。

3.不要让孕妇奶粉改变孕妈妈原有的膳食习惯

依照孕妇奶粉说明书，孕妈妈可以每天食用2次奶粉，早晚各一次。但是孕妈妈的膳食习惯都不太相似，对营养的需求也不一样，最好是在医生的指导下食用。孕妈妈可不能把孕妇奶粉当开水饮用，或是喝孕妇奶粉又喝牛奶又吃维生素，这样会加重肾脏的负担。

孕妇奶粉什么时候喝比较合适

1）孕前1年喝孕妇奶粉

孕妇奶粉什么时候喝比较合适？孕前1年喝孕妇奶粉能补充叶酸等等营养，保证孕3个月的营养需求。且孕期坚持喝能补充早孕反应所造成的营养损失哦。

2）怀孕期间喝孕妇奶粉

孕妇奶粉什么时候喝比较好？孕期坚持喝孕妇奶粉的孕妈妈，生下的小宝宝健康状况好于不喝孕妇奶粉的孕妈妈所生下的宝宝。尤其是宝宝身长、体重及坐高都到理想标准。例如，宝宝体重通常会在2500~4100克，身长均在50厘米以上。

3）哺乳期喝孕妇奶粉

孕妇奶粉什么时候喝好？哺乳期孕妈妈也可以喝的。孕妈妈和奶粉准备自己和宝宝营养，促进新生宝宝健康发育及产后新妈妈的身体健康。喝孕妇奶粉在孕妈妈在生完宝宝后，所分泌的乳汁中微量元素锌、铁、铜等的含量较丰富。

喝孕妇奶粉的好处

1）补充叶酸、DHA、AA、多种维生素、矿物质、钙等多种营养

2）缓解孕妈妈孕期不适

3）促进胎宝宝大脑发育

以上就是孕妇奶粉什么时候喝比较合适的内容介绍，如果你对孕妇奶粉怎么喝最好等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕期奶粉安全常识栏目。

责任编辑:王小丽