老人患了失眠如何治疗

失眠会在很多人身上出现，所以我们大家更是要小心的去面对，特别是在我们大家的身边很容易就会看见有老人会患上失眠这样的病，因此有了这种疾病人们更是要积极的发现并及时的进行治疗，那么，老人患了失眠如何治疗?以下就是具体的解答。那么，你对老人患了失眠如何治疗了解吗?下面，佰佰安全网小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

老年人新陈代谢减慢，体力消耗较少，平时睡眠时间也较少,每天睡五六个小时就足够了。有些老年人夜间睡眠时间短，但却能利用白天打瞌睡来弥补睡眠不足，这种情况不能算作失眠。此外，偶然一两次睡不着觉也不能算是失眠。真正失眠是一种病态，患者经常在床上躺几个小时仍无法入睡，从而影响第二天的正常生活，白天常有头昏、头胀、精神萎靡不振等。

老年人失眠时，最好不要急于用药催眠，应首先找出失眠的原因，并设法消除这些原因。其中最常见原因有以下四种：

一是躯体因素。这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，须针对病因给予治疗。

二是环境因素。如睡眠环境及睡眠习惯改变而引起的失眠。

三是心理因素。如因情绪变化，精神过度紧张等引起的失眠。四是因睡眠节奏和时间的改变而引起失眠。

为了避免失眠，老年人晚饭后不要饮浓茶或吸烟，睡前不宜过度饮水，晚餐不宜过饱，睡前要避免精神紧张和剧烈运动。每天固定入睡时间，睡前一个小时适当运动，然后用温水泡脚，这样会有利于睡眠。如果发现已过了半个小时仍未入睡，则干脆坐起来，按摩一下双耳、脚底。

如果服用药品催眠，不可采用鲁米那(苯巴妥钠)及阿米妥等药物。因为这些药物能造成头昏脑涨、步态不稳，容易跌跤,还可产生类似动脉硬化性痴呆及智力障碍，尤其是肺性脑病的患者禁用。如果要用速可眠，一定要先从小剂量开始使用，半夜里起夜时一定要小心跌跤。相对来说，安定类药物要安全得多，可选用安定、硝基安定、舒乐安定等，使用时也应从小剂量开始使用，过一段时间后更换一种，以减少耐药性的产生。除此以外，一些中成药对治疗失眠也有一定效果，可酌情选用。

另外，睡眠不深，彻夜多梦和易醒者，应选用作用时间较长的催眠药，如安定、眠而通、水合氯醛等;睡眠尚好但入睡困难的患者，则可选用发挥作用快的催眠药，如速可眠、安眠酮等。

专家提示：对于上面说的也就是老人患上失眠的治疗方法，相信大家都有了解，再者就是专家也希望老人们能够多注意自己身体的变化，如果患上了失眠老人也需要及时的去医院来进行处理，只有选择好的方法和药物才能解决毛病。

如果你对老年失眠症的危害有哪些？老年人失眠症如何治疗？老年失眠症有哪几种类型？老年失眠症的发病原因？老年失眠症是心理问题导致的吗？治疗老人失眠的小偏方 老年人必备安全知识？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注佰佰安全网老人失眠症安全常识栏目。

责任编辑:朱文鹏