儿童补铁口服液有哪些

我们都知道孩子在身体发育的阶段,是很容易会出现营养物质缺乏的，这时候就需要及时补充，那么儿童补铁口服液有哪些呢?到底孩子需要吃补铁保健品吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

市场上常见的口服补铁制剂多为富马酸亚铁、硫酸亚铁、乳酸亚铁等。而前两者对肠胃的刺激要远远大于乳酸亚铁。儿童的肠胃比较脆弱，不宜受刺激，不建议服用富马酸亚铁和硫酸亚铁。可以选择以乳酸亚铁为主要原料的补铁口服液，对儿童的肠胃也没有刺激作用，适合儿童补铁。

选择好了补铁口服液后，在服用过程中还需要注意以下问题：

要饭后服用补铁制剂。

忌牛奶与铁剂同时服用。

要多吃点蔬菜和水果：因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而　增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。

同时多食用含铁丰富的食物;如：蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血、或者用铁做的炒菜锅也有一定的作用。

责任编辑:王小丽