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铁是你身体必须的矿物质,对保障你的孕期健康起着重要的作用。那么孕妇补铁对胎儿有什么好处呢?一起来了解一下。
正常成人全身的含铁量为4g~5g,如果累计到一处,不过相当于一颗小铁钉的量,可是它的作用却是至关重要的。我们人体必需的微量元素有十多种,应当说都是不可缺乏的,但是,无论在重要性上还是在数量上,铁都当属首位。那么孕妇补铁对胎儿有什么好处呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
从人类生命孕育的初期开始,铁就起着非同寻常的作用。在孕妇整个的妊娠期间,只有一种营养素是贯穿孕期始终都需要重点补充的,这个营养素就是铁。需要引起我们重视的最主要原因是铁与胎儿的大脑发育直接相关,而铁缺乏引起的大脑发育障碍是不可逆的。也就是说,如果我们对铁的充足补给没有足够的重视,将导致终身遗憾!生活中我们经常遇到这样的情况,孩子的父母很聪明,孩子本身也很胖,但是孩子的智商却不高,甚至有些弱智,是因为妈妈怀孕期间体内缺乏铁。
我们都知道母乳是天底下最佳的食物,但是,乳汁中缺乏铁,母乳也是一样。因此,孩子需要在胎儿期从母体吸收足量的铁,以支撑出生后4~6个月的铁需求,直到添加辅食,由辅食接续铁的供应。如果孕妇在妊娠期间体内铁不足,不仅对胎儿的发育和自身的健康严重不利,还继续影响新生儿和婴儿的生长发育。
大众对缺钙的了解比较多,关于铁缺乏的危害,很多年轻的夫妇不了解,很多医生也不大了解。近些年国际上的有关研究认为,如果一定要排出对胎儿最重要的矿物质,那么铁应当排在钙和锌的前面,是最重要的!
铁缺乏病是是世界卫生组织确认的四大营养缺乏症之一。近年来,我国铁缺乏病的发生率呈上升趋势,老年人、女性、儿童以及孕妇、乳母为高发人群。其中由于铁缺乏造成的损伤有不可逆的特点,孕期的铁缺乏更应当引起我们的充分重视!如需了解更多有关孕妇怎么补铁才有效等相关常识,请继续关注本网站。
责任编辑:王小丽
2022.11.09 23:07:47
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