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在日常生活中,果冻是很常见的一种食物,它的种类多样,味道香甜,口感嫩滑,深受人们的喜欢,很多人都会喜欢吃果冻。那么孕妇可以吃果冻吗?一起随小编来看看吧。
果冻,呈半固体状,因外观晶莹,色泽鲜艳,口感软滑,清甜滋润而深受妇女儿童的喜爱。那么孕妇可以吃果冻吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
果冻虽然美味、口感十足,但是孕期妈妈是属于特殊时期,为了宝宝健康的成长环境尽量不要吃果冻。因为果冻中几乎没有营养物质,在制作的过程中添加了大量的防腐剂及食品添加剂,对于孕期妈妈没有好处只有坏处。
孕妇不能吃果冻的原因
1、市面上销售的大多果冻根本不是用水果汁制成的,而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂,加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。
2、海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类,但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收,尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物,从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用,对于胎儿发育不利。
3、孕妇作为敏感人群,果冻还是少吃为妙。
4、我们所熟悉的菠萝果冻的香味,主要是加入了以丁酸乙酯为主的人工合成香精;苹果果冻含有异戊酯;香蕉果冻含有丁酸戊酯等。
5、果冻的鲜艳色泽,是加入人工着色剂的结果。这些人工着色剂,是以煤焦油为原料经化学合成,这些物质对人体没有什么营养价值,吃多无益,甚至还有一定的毒性。
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责任编辑:王小丽
2023.10.01 12:38:10
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