大家都知道我们在运动之前如果做热身运动，可以把身体打开，尽量避免运动的时候肌肉拉伤，高尔夫球运动也不例外，那么打高尔夫球该怎么热身?
我们打高尔夫为了什么?那就是为了使自己快乐，让自己有一种愉快的感觉，但是对于职业高尔夫球手来说，一般认为任保持竞赛的状态可以更好的提高成绩，那么打高尔夫球需要放松吗？
大家都知道运动之前，科学有效的进行热身，可以预热身体，避免运动伤害，高尔夫球运动也不例外，那么打高尔夫球前热身方法是什么?
研究表明，任何运动之前有效科学的热身可以尽量的降低运动伤害。大家都知道高尔夫运动很休闲，那么如果不热身打高尔夫球会有哪些危害?
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