对滑雪运动来说，脚踝有着至关重要的作用。无论你是单板还是双板，脚踝都是滑雪者控制雪板的第一作用点，大家知道使用单板滑雪容易骨折吗？让佰佰安全网小编来告诉大家吧。
学习花样滑冰时在绕身体纵轴旋转时，脚下的轮要在地面上做圆周运动。它要求练习者在伸展双臂、稳定地进入旋转中心后，收紧双臂形成稳定的转轴，加快旋转速度或改变滑行姿势或换足完成旋转，大家知道学花样滑冰脚会变形吗？下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
滑雪杖顾名思义就是滑雪的时候用的，不过滑雪时可以不用滑雪杖吗？
滑冰时身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒硌伤自己，那大家知道滑冰时摔伤该怎么处理吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
滑冰时最容易冻伤的是手、脚、耳、鼻,因此,最好准备薄厚两付手套,先戴厚的,等滑热了的时候再上换薄的。当感觉冻脚的时候要把鞋带松开让血液流通一会然后再系上，大家知道户外滑冰场安全吗？下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
根据少年儿童生长发育的特点，在一般情况下，一个训练周期大约 3年左右，大体上经过3～4个周期，才有可能培养成为优秀的速滑选手，而且滑冰鞋对于滑冰者来说也非常重要，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下滑冰鞋买哪个牌子的好吧？
第一次进雪场时要先了解雪场的大概情况，如雪道的高度、长度、宽度以及周边的一个环境状况，根据自己的滑雪水平来选择相应的雪道，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下滑雪前如何全方位热身吧？
高山滑雪是一项极赋刺激的体育运动，滑雪前了解一些必备的常识非常重要，可以防止在滑雪时受伤，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下滑雪时喝什么水最解渴吧？
能在雪场上一展身手，是每个喜欢运动的人在冬天的一大爱好。随着滑雪场数量的增多，越来越多的人把滑雪当成了重要的户外运动项目，大家知道滑雪对体重有要求吗？让佰佰安全网小编来告诉大家吧。
大家都知道佩戴滑雪头盔的重要性，不过对于一些长发飘飘的女生又或者是留长发的个性滑雪者，怎么戴头盔呢。接下来随小编一起来看看：长头发怎么戴滑雪头盔。
滑雪时，衣服内不宜放坚硬的物品，如：钥匙、笔等物品。滑雪时不宜佩带眼镜 (专业滑雪镜除外),以防摔倒后或运动中损伤身体，大家知道滑雪时摔伤医保能报销吗？让佰佰安全网小编来告诉大家吧。
滑雪头盔的重要性已经是众所周知的，那么怎么选择滑雪头盔呢？接下来就随佰佰安全网小编一起来看看吧。
选购孩子的物品要特别注意，不能随意挑选，要充分考虑孩子的自身特点才行，否则会让孩子用起来不舒服，大家知道怎么选择儿童滑冰鞋吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
现如今冰鞋的分类可以分为专业级和娱乐级，因此在选购冰鞋时要先清楚自己购买冰鞋的主要目的，如果只是平时偶尔玩一次的话那么娱乐级别的鞋子足以，没有必要一定要买很专业的鞋子，大家知道初学滑冰的孩子用什么冰刀好吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
喜欢滑冰的爱好者在上冰前一定要做好准备活动，特别是膝关节一定要充分活动开，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下滑冰时应该注意的安全知识有哪些吧？
湖南春季乍寒乍暖，天气变化剧烈，春季气温虽然逐渐回暖，但北方南下的冷空气仍能经常入侵湖南，使气温卒降，并伴随大风、冰雹、暴雨等强对流天气过程发生，冷空气过后，雨过天晴，气温很快回升，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下湖南有室内滑冰场吗？
滑雪有利于健体强魄、陶冶情操和增强耐寒能力，还有利于锻炼坚强意志、防治疾病和减肥，不管是男、女、老、幼，都可以在滑雪中尽享滑雪的乐趣与魅力，那么双板滑雪平行式拐弯技巧有哪些呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
滑冰运动在世界上居领先地位的国家有美国，加拿大和俄罗斯。滑冰运动要求运动员具有力量、耐力、速度、协调、柔韧、灵活、平衡、优美、稳定等素质，那么花样滑冰刀好滑吗？下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
选购滑雪头盔之前需要先测量头围，以便选择到合适自己的头盔尺码。接下来小编给大家介绍：怎么量滑雪头盔的头围。
滑雪是出于娱乐、健身的目的，受人为因素制约程度很轻，男女老幼均可在雪场上轻松、愉快地滑行，饱享滑雪运动的无穷乐趣，那么滑雪对视力好吗？让佰佰安全网小编来告诉大家吧。
在长距离或长时间运动中，身体大量出汗，如果不及时补充适当水分，就要大量消耗体液，破坏身体的内环境平衡，进而因细胞内渗透压的严重失调而造成中枢神经活动的不可逆变化，那么滑冰时喝什么水最解渴呢？下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
在办理领取滑具手续时，仔细检查滑具和装备，看是否有损坏；雪鞋的号要比自己平时穿的鞋号大一至二号，而且要当场试穿，以便及时更换，大家知道滑雪时摔伤腰部怎么办？让佰佰安全网小编来告诉大家吧。
伴随着滑雪运动的发展，滑雪头盔的重要性也越来越受到到大家的忠重视。但是面对市场上琳琅满目的头盔，哪款的头盔性价比高呢。今天小编为大家介绍：性价比高的滑雪头盔推荐。
滑雪过程中发生摔倒与碰撞都是很常见的情况。在寒冷的环境下，骨骼韧性相对要差一些，所以一些骨骼疾病患者，尤其是有骨质疏松症状的人群，也非常不适宜进行滑雪运动，那么滑雪为什么要请教练呢，跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
花样冰刀根据冰上动作和刀齿及刀体形状又可分自由花样冰刀、规定图形花样冰刀、冰上舞蹈花样冰刀，大家知道花样冰刀中间有凹槽吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
一旦有过尝试，就会感受到，如果世上没有了这项运动，那会是多么地乏味。其他冬季运动，比如滑雪，因出于必要而得以发展，而单板滑雪却作为老少皆宜的有趣活动逐步普及，那么单板滑雪转弯动作要领有哪些呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
滑雪头盔的重要性大家都很清楚，所以对滑雪者来说，选购一顶质量好的滑雪头盔很重要。那么什么牌子的滑雪头盔质量好？
滑雪头盔的重要性已经是众所周知的，选择一顶大小合适的滑雪头盔关系着佩戴的舒适感，那么如何选择滑雪头盔的头围？
冰刀鞋的种类有分速滑冰刀鞋、球刀鞋、花样刀鞋，速滑冰刀鞋又分短道速滑冰刀鞋和大道速滑冰刀鞋两种，大家知道速度滑冰冰刀的磨刀方法有哪些吗？下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
滑冰的时候难免有很多磕磕碰碰的时候，摔伤也是常见的，经常会把膝盖摔伤的，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下滑冰时摔到膝盖怎么办？
滑冰运动分为花样滑冰，冰球和速度滑冰，因此根据不同的运动，冰鞋应该配备不同的冰刀，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下什么牌子的花滑冰刀质量好吧？
滑冰时要求运动员滑行时上体前倾，两腿深屈，身体呈流线型，双足交替进行单足支撑惯性滑行﹑单足支撑蹬冰和双足支撑蹬冰 3个阶段进行循环，各动作结构严谨，协调自如，节奏自然流畅，大家知道滑冰鞋买多大的合适吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
为了有效地防止因摔倒而引起的外伤，对初学滑雪者来说，重要的是掌握安全的摔倒方法及摔倒后站起的方法，那么双板滑雪平行式刹车技巧有哪些呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成，那么滑雪对身体的好处有哪些呢？让佰佰安全网小编来告诉大家吧。
佩戴滑雪头盔很重要，因为它可以有效的保护头部的安全，那么如何选择滑雪头盔？
一些刚接触滑雪的朋友，觉得佩戴头盔很麻烦，不想带头盔，而且头盔也不重要。今天跟随小编一起来看看：滑雪头盔重要吗？
滑冰运动在儿童中很受欢迎，能使孩子从小树立起竞争意识，我们应该加大力量发展儿童滑冰运动，给孩子们更多的参与及展示的机会，大家知道花样滑冰单脚旋转技巧有哪些吗？下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
速滑冰刀鞋里分短道速滑冰刀鞋和大道速冰刀鞋，短道速滑冰刀鞋一般同号码的刀比大道刀短，根据刀钢的不同，分中高低档，但是款式上区别不大，大家知道不会滑冰的人选择什么冰鞋吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
大家都知道滑雪头盔可以保护头部安全，不过滑雪头盔有保暖的作用吗？
有的滑雪者会发现佩戴的滑雪头盔太紧有点夹头，那么滑雪头盔夹头怎么办？下面跟随小编一起来看看吧。
溜冰很容易，但掌握技巧很重要
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对于每个家庭来说,孕育一个新生命都是一件大事,对于每个女人来说,更是一个人生重要的转折点。科学进步了，我们更应该多多注意这方面的安全问题。
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