滑雪为什么要请教练

有些人觉得自己技术好，就开始追求速度的快感，在一些手机App的帮助下记录下滑速度，每小时80公里、100公里、120公里！然后向大家炫耀。我们不是运动员，比的应该是动作是否标准，滑过多少雪场，雪具雪服谁更漂亮，比速度会令自己和他人都处于危险之中，参加滑雪运动时该注意什么呢？滑雪是一项高消耗的运动,在进行滑雪运动前一定要补充热量。在上雪道之前一定要做充分的热身,让身体各关节充分活动开避免运动伤害。视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪,尽量配戴树酯制造的眼镜,在进行滑雪运动时尽 量配戴专业滑雪镜,避免雪盲。请尽量穿戴专业滑雪服,自带保暖服不要过膝,避免活动不便带来的运动伤害。进行滑雪运动时一定要戴手套,最好戴专业滑雪手套,尽量不戴外表为棉、毛制手套,避免划伤和冻伤，下面来了解一下滑雪为什么要请教练吧？

1、帮助初学者快速掌握滑雪基础技术

会滑雪的人，不一定会教，滑的好的人不一定能教的好别人。教练相比之下更有针对性，也更有耐心，能够更好的帮助初学者快速掌握基础滑雪技术。

2、规范技术动作

目前大部分雪友都是自学的“野路子”，动作大多太不上标准，难免指导别人也存在错误，初学者自学更是容易学到错误的技术，事倍功半。雪场教练都是专业出身，动作专业，初学者一开始就掌握正确动作的话，对以后提高也有很大帮助。进入中级的朋友，也可以请一个教学，纠正一下自己的动作，很容易突破瓶颈。

3、确保滑雪过程的安全

教练的注意力都集中在学员身上，能够最大限度的避免事故发生，即使出现特殊情况也能及时救援。

4、费用问题

很多爱好滑雪的朋友不愿意请教练的主要原因是觉得费用太高，实际上教练是不用请太多次的，每个阶段请一次就可以了。目前一对一滑雪教学的费用一般在150-300/2小时左右，教练水平能够满足初学者入门和中级规范动作，这个费用也就是1次滑雪的费用。初学者请2个小时教练，在练习1-2次之后，基本都可以正确掌握基本的滑行动作（双板的犁式、转向，单板的落叶飘、换刃），中级的朋友也可以针对性的纠正动作。而不请教练要达到种效果，可能就需要更多的时间和更多的费用了。

通过佰佰安全网小编的介绍，滑雪为什么要请教练都了解了吧，本网冰雪运动安全小知识库中的内容中还有很多关于滑雪运动禁忌的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟。

责任编辑:张小付