哪些健身器材老人不宜使用，现在很多佳通为了方便买了一些简单的家用健身器材放在家里以便运动，还有很多的小区为了能方便老年人运动也是买进了很多健身器材，但是专家提醒有些运动器材老年人是不宜使用的。
佰佰安全网调查发现重视和理解老年人的心理特点，解决老年人的正常心理需求，对稳定老年人的情绪变化、健康长寿有很重要的意义。
瑜伽球就是健身球，是很多老年人锻炼身体的好帮手。我们在选择健身球的时候要注意哪些要点呢，怎样分辨健身球的好坏呢？下面我们一起来了解一下。
芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。那么，老人吃芒果的好处有哪些呢?
太空漫步机和跑步机都是比较常见的健身器材，在强身健体方面都是有一定的作用的，但是到底是太空漫步机好还是跑步机好呢？
佰佰安全网发现垂钓是一项很好的有益于健康长寿的户外运动，钓鱼嘛，其实是一种陶冶性情的方式。你可以在钓鱼中感受自然，感受生活，还可以品尝自己钓的鱼，会有一种成就感和满足感！
维生素C对于人体健康有重要的意义,它参与人体内营养素的氧化还原过程,维持人体组织和细胞结构的正常代谢和各种功能等。那么老人为什么要补充维生素C呢?
选择适合自己锻炼的健身器材。那么下面佰佰安全网介绍几种常见户外健身器材的使用注意事项。
佰佰安全网总结过预防老年痴呆必须要做的三件事：第一是要有适度的体育锻炼，第二是要加强平时生活中的娱乐活动成分，第三是要鼓励老年人提高社交和与人沟通能力。其实只要让老年人学习跳交谊舞就可以满足以上三个方面的需求。
很多老人有晨练的喜欢。老人晨练的方式也有很多种，你知道安歇地方适合老人晨练吗？
在公园以及活动中心经常可以看见扭腰器，而一些中老年人也经常会站在扭腰器上锻炼身体，其中多数人用扭腰器锻炼身体都是为了锻炼腰部，同时来缓解腰疼，然而有些人却说扭腰器对腰疼是没有帮助作用的。那么扭腰器对腰疼有好处吗？扭腰器能缓解腰疼吗？
“仿生运动”是模仿动物动作的一种运动，长期坚持可以强身健体，尤其适合老年人。
紫菜蛋白质含量高，容易消化吸收，很适合老年人食用。那么，老人吃紫菜能保证肠道健康吗?
太极拳对老人的睡眠有什么影响？有持续打太极拳习惯的中老年人，心肺耐力减少量只有不运动者的一半，显示太极拳运动对老年人的心肺耐力具有保护效果。老人经常练太极拳可以降压降血糖。
哑铃是健美训练的重要器械之一。它犹如一把锤子和凿子，能雕塑身体的每块肌肉。只要有一副哑铃和一条长凳，你就能随心所欲，进行种种健美训练，所以对于老年人而言，哑铃是非常适合进行力量练习的器械。
我们在早上的时候可以看到很多的老年人都在晨练，老年人晨练的方式有很多种，有的老年人喜欢撞树，有的老年人喜欢联系太极，有的老年人就是喜欢走鹅卵石。但是老年人不应该经常采用这样的锻炼身体方式。
老年人下棋对心理有好处吗？佰佰安全网调查发现下棋不但是紧张激烈的智力竞赛，更是有利于身心健康，延年益寿的文体娱乐活动。
老年人常因各种原因导致贫血，如果不是因为缺铁导致的贫血，不要盲目补铁。那么，老人盲目补铁的危害有哪些呢
五保对象是目前社会上最困难、最需要关心和帮助的弱势群体，敬老院是五保老人集中供养的主要场所。做好敬老院心理护理工作,有利于改善农村五保群体的生活状况,对维护农村大局稳定、落实社会保障政策、促进社会和谐发展具有十分重要的意义。因此了解敬老院老人的心理是怎样的？对老人是非常有帮助的。
甩脂机有用吗？甩脂机有效果吗？甩脂机使用注意事项有哪些？今天小编就来为网友解决一切减肥疑问，下面一起来看看吧。
在一些城市的居民小区内，用鹅卵石铺就的健身路往往成为健身爱好者特别是老年人的钟爱。但运动医学专家却指出，老年人长时间走这种卵石路，不但起不到健身作用，反而会损伤膝关节。
佰佰安全网发现现在由于儿女工作比较忙等其他原因家庭中空巢老人越来越多了，空巢会给老年人的心理带来不小的创伤，千万不要轻视这一问题。那么怎样预防空巢老人心理危机呢？值得我们深思。
锰是人体内重要的微量元素之一，它在人体内大部分存在于脑，脑垂体和肝、肾、胰脏中，那么，老人补锰的好处是什么呢?
铬的食物来源为肉类及粮食、豆类、啤酒酵母、动物肝脏、谷类，乳类、蔬菜、水果含铬量低。那么，老人每日补多少铬合适呢?
时至今日还有很多人对负重练习敬而远之，然而负重练习能给身体带来各种有益健康的好处，看一看这些好处是不是一直都是你在寻找的呢？
如今，许多开放式公园和小区都建有各种适合中老年人健身锻炼的运动器材，可是，并不是所有老年人都适合所有的健身器材锻炼，60岁以上的老人需要用什么健身器材呢》我们看看吧。
由于老年人在一些养老机构机构中存在一些特殊的心理需求，养老院护理员在了解养老院老人常见的心理需求后，需要做一些有效的措施帮助老人进行排解。
老年人通常是因为健康状况糟糕、生活难以自理、丧失社会支持等原因所迫，才会入住养老机构。那么，住养老院的老人心态一定会老吗？如果得不到很好的照顾与心理疏导，那么可能导致他们心态变老。
龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。一般身体健康的人吃桂圆是没有什么问题的，但老人便秘能吃桂圆吗?
腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。
常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌，那么，老人吃什么食物补锌呢?
“失独”对老人精神上的打击往往是毁灭性的,一些人认为,孩子离世跟自己有莫大关系,长年不能原谅自己。一些老人还认为自己不详、晦气、被别人歧视,承受着自我和社会的双重精神重压。不少人长期难以走出心灵阴影,精神状态严重恶化,甚至停止与社会交往。一些人过度悲痛,往往选择自杀甚至多次自杀来“一了百了”。
补钙越来越成为一个热门的话题。市场上各种补钙产品、广告铺天盖地，而不少市民对于如何补钙却仍是一头雾水。那么，老年人补钙每天的量是多少呢?
由于老年人的身体器官功能在逐步衰退，用餐时会发生噎食的情况，但是如果吃饭时总是被噎就需要高度重视了，那么老人吃饭总是被噎是怎么回事呢，佰佰安全网小编与您一同关注老人吃饭总是被噎的相关内容。
足球运动对抗性强，运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作，包括：奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等，同对手进行激烈的争夺。
主要功能:全向运动。能增强上、下肢的肌力和胸部肌肉，并能锻炼腰腹部肌肉和按摩内脏，增强消化系统和心脏功能。
选择老人椅子有讲究，老人的椅子需要有靠背，避免使用带滑轮的椅子，今天佰佰安全网小编就向您介绍如何选购老人椅的相关知识。
对于肠胃健康老人来说，适当地吃些性冷食物和凉菜，喝些凉开水，不但对身体无害，反而会有益。今天小编就跟您分享一下老人吃冷食的好处有哪些吧。
要说健身，老年人一点不比年轻人差，因为老年人有更多的时间去健身，并且健身对于他们来说是乐趣与健康并存的，那么，老年人用健身器材健身的时候，要注意什么呢?毕竟老年人身体状况比较差，如果不注意这些的话，难免出点小意外。老人如何安全使用扭腰器.
老年抑郁症是一种常见的心境障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，多数患者出现自杀念头和行为，据佰佰安全网调查约15%的老年抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，老年抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。
老年孤独症患者越来越多，如何帮助他们走出阴郁？
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第840期预防糖尿病的方法就是少吃糖？其实没那么简单！
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第742期失智症真的可以治愈吗？
对于每个家庭来说,孕育一个新生命都是一件大事,对于每个女人来说,更是一个人生重要的转折点。科学进步了，我们更应该多多注意这方面的安全问题。
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办公室喝水没那么简单，你还需要这些“法宝”……
