老年人下棋对心理有好处吗

老人下棋对心理有好处吗？这是毋庸置疑的。但是老人下棋对心理有好处吗？体现在哪里呢？就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！

一、老人下棋相当有精神寄托

老年人，尤其是离退休后的老人，时间大多充裕，下棋则可成为一种有益的娱乐项目。邀上几位志气相投的棋友，饮茶品茗，横车跃马，或黑白互围，你来我往，杀它个天翻地覆，是何等有趣。

二、老人下棋可养身养性

不少老年人患有慢性病，如高血压、心脏病、肺病等，不宜进行激畅旦扳秆殖飞帮时爆江烈的体育活动，往往需要安心静养，或动静结合，以利身体的恢复，而下棋只需一桌数凳，闲时开合，气平心静，谋定而动，成竹在胸，谈笑之间分出高下，性情从中得以陶冶。佰佰安全网提醒棋友下棋千万不可斗气哟！

三．老人下棋能健脑防衰

对弈是一种充满乐趣的有意义的脑力游戏。棋盘之上，虽然只有寥寥数子，却是韵味无穷。两军对垒，是智力的角逐，行兵布阵，是思维的较量。老年人经常下棋，能锻炼思维、保持智力、防止脑细胞的衰老。
四、老人下棋使身心愉快。退休后的老人，也难免会感到孤独寂寞。外出走走，与棋友会会，交交后，也是一种有益的社交活动。如此，可增进友谊、加强往来、消除孤寂感，使身心舒畅。

佰佰安全网发现棋作为中国传统文化中的一分子，棋有着自己的独特领域。不管是中国象棋还是围棋，开发老人智力,陶冶情操,消磨时间,交朋友下棋能活跃老人脑细胞，促进思维的发展。老人下棋也能提高统筹思维能力，避免老年人得痴呆。

这就是佰佰安全网小编关于老年人下棋对心理有好处吗的解答，希望对您有所帮助，想了解更多老人心理健康小知识及老人兴趣爱好该如何培养请您多多关注佰佰安全网。

责任编辑:王秀娟