近日,佰佰安全网小编注意到一些网友比较关心老年人练书法的养生之乐知识,现在小编就来分享一下这些有关老人心理方面的知识,一起来看看吧。
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谈起老年人练地书健脑健身话题,相信不少人都遇到过或者听说过,今天就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
谈起书法 让老人身体和心情双收益话题,相信不少人都遇到过或者听说过,今天就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
佰佰安全网调查发现历代书法家的寿命,比一般人长。因为经常练书法的人,不仅能得到艺术上的享受,而且能增进身体健康。著名的书法家潘伯鹰说:“心中狂喜之时,写毛笔字,能使头脑冷静下来;心中忧闷之时,写毛笔字,又能精神愉快。”这些深刻体会,说明书法能调节人的精神情感,益于健康。
佰佰安全网调查发现历代书法家的寿命,比一般人长。因为经常练书法的人,不仅能得到艺术上的享受,而且能增进身体健康。著名的书法家潘伯鹰说:“心中狂喜之时,写毛笔字,能使头脑冷静下来;心中忧闷之时,写毛笔字,又能精神愉快。”
佰佰安全网调查发现许多人,特别是老人,把在家练绘画作为自己生活内容的一部分,其中相当一部分人已经在练习过程中尝到了甜头。作品不仅受到好评,更有许多人通过这项活动本身,治好了多年的慢性病,精神恍惚等症状逐渐消失,有的治好了长期的失眠、神经衰弱,改善了睡眠,提高了身体健康水平。
佰佰安全网调查发现练习书法是一种很好的精神享受。它是一项全身运动。写字时涉及全身30多个关节和50多块肌肉。运于指,指运于腕,腕运于肘,肘运于肩。指、腕、肘、肩均运于右体。
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